橄榄油吃多了会堵塞血管吗
橄榄油吃多了会堵塞血管吗
王文艳主任医师
心血管内科 四川省人民医院
橄榄油不会堵塞血管，而是对心血管系统有益的。橄榄油富含亚油酸和亚麻酸等营养成分，具有多重功效。
1、橄榄油能够增加体内氧化氮的含量，放松动脉血管并降低血压。
2、橄榄油可以降低高半胱氨酸水平，从而预防炎症的发生并减少动脉壁的损伤。
3、橄榄油中含有一种物质叫角鲨烯，可以提高体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的含量，同时降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）的含量，对血脂调节有好处。橄榄油还可以增加体内脂肪酸的含量，减缓血液的凝块形成速度。
因此，橄榄油有多种功效，特别适合高血压和高血脂人群食用。它能促进胃液分泌和肠胃蠕动，有助于消化和预防便秘。此外，橄榄油中的维生素还具有美容养颜的作用，可以延缓皮肤衰老，增强皮肤的弹性。总之，橄榄油是一种营养丰富、对心血管健康有益的食物。
相关知识
为什么减肥吃橄榄油 吃橄榄油会胖吗
橄榄油减肥能吃吗 橄榄油有减肥作用吗
猪油堵塞血管？花生油致癌？食用油到底怎么吃才健康？早知早获益
橄榄油能生吃吗？
猪油吃了会堵血管？原来猪油吃法有讲究！这样吃猪油能降血压！
如何用橄榄油清理耳朵
橄榄油怎么吃，橄榄油怎么吃好,可以加热吗?
橄榄油可以减肥吗 橄榄油怎么吃减肥
橄榄油的热量很高吗 减肥期间吃橄榄油会胖吗→十大品牌网
减肥为什么吃橄榄油？
网址: 橄榄油吃多了会堵塞血管吗 https://m.trfsz.com/newsview1390669.html
