心理健康主题班会活动策划（通用9篇）
重塑心灵，阳光同行——大学生心理健康主题班会
一、 活动背景
大学，是人生的重要阶段，承载着学习、成长、探索的无限可能。然而，在知识和技能快速积累的同时，部分大学生也面临着心理压力、人际困惑、情绪波动等挑战。据调查，我国大学生中存在心理困惑及轻度心理障碍的比例高达25%-30%，这一现象不容忽视。传统的咨询、讲座等心理健康教育模式已难以满足学生的需求，需要更具针对*和互动*的方式来引导大学生关注自身心理健康，提升心理调适能力。因此，我班计划开展此次心理主题班会，将心理健康教育融入班级日常，为同学们打造一个轻松、真诚、温暖的交流平台。
二、 活动目的
1. 提升认知，引导反思： 通过主题分享、案例分析、互动游戏等环节，帮助同学们认识常见的心理误区，了解心理健康的重要*，引导大家积极反思自身在人际交往、情绪管理等方面存在的问题。
2. 增强技能，促进成长： 学习和掌握实用的心理调适技巧，如情绪调节、压力管理、沟通技巧等，提升应对挑战和解决问题的能力，促进个人健康成长。
3. 营造氛围，互助共进： 打造一个安全、包容、支持*的班级氛围，鼓励同学们敞开心扉，分享经验，互相帮助，共同营造积极向上的班级文化。
三、 活动宗旨
关注心灵，关爱成长，共建*。
四、 活动主题
重塑心灵，阳光同行。
五、 活动形式
主题班会。
六、 活动时间
20____年5月25日。
七、 活动地点
学院北门会议室。
八、 活动流程
1. 暖场破* (5分钟)
播放轻松愉快的音乐，营造轻松氛围。
主持人开场白，介绍活动主题和流程。
进行简单的破*游戏，例如“你划我猜”、“萝卜蹲”等，活跃气氛，拉近距离。
2. 主题分享：大学生心理健康面面观 (15分钟)
邀请心理学专业学生或心理咨询师进行简短分享，内容包括：
大学生常见的心理问题：如学习压力、人际关系、情感困惑、自我认知等。
心理健康的重要*：影响学习、生活、人际关系、未来发展等方面。
维护心理健康的途径：保持积极乐观的心态、学习心理调适技巧、寻求专业帮助等。
3. 互动探讨：我的大学，我的心 (30分钟)
将同学们分成若干小组，围绕以下话题展开讨论：
你在大学生活中遇到过哪些心理困惑？
你认为哪些因素会影响大学生的心理健康？
你通常如何排解压力、调节情绪？
你认为班级可以做些什么来促进同学之间的心理互助？
每组选派代表分享讨论成果，其他同学可补充发言，主持人引导讨论方向。
4. 案例分析：解码心理密码 (20分钟)
准备2-3个与大学生心理健康相关的案例，例如：
案例一：小王因为学习压力过大，出现失眠、焦虑等症状，影响了学习和生活。
案例二：小李与舍友发生矛盾，无法沟通，感到孤独无助。
引导同学们分析案例中人物的心理状态，探讨解决问题的办法。
邀请心理咨询师对案例进行专业解读，并分享相关的心理健康知识和技巧。
5. 游戏体验：真相与误解 (15分钟)
进行“口传悄悄话”游戏，将一句话从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
引导同学们思考：真相是如何变成假象的？传播的途径越长，失真就越大，因此与人交往时，如果想知道真情，一定不要道听途说。
强调传播和接收信息的人都有责任保证信息的准确*，避免误解和谣言的产生。
6. 暖心行动：发现你的闪光点 (10分钟)
组织每位同学在纸条上匿名写下班上其他同学的优点，并将纸条投入准备好的“优点箱”中。
主持人随机抽取纸条，朗读上面的内容，并请被夸奖的同学发表感言。
通过这个环节，帮助同学们发现身边同学的闪光点，传递温暖和鼓励，增强班级凝聚力。
回顾本次班会的主要内容，强调心理健康的重要*。
鼓励同学们积极运用所学知识，维护自身心理健康，营造积极向上的学习和生活氛围。
九、 活动意义
本次心理主题班会旨在通过丰富多彩的活动形式和贴近学生实际的内容，提升大学生对心理健康的关注度，增强心理保健意识，掌握心理调适技巧，促进大学生身心健康发展。同时，本次活动也将促进班级同学之间的交流和理解，营造积极向上、互助友爱的班级氛围，为构建*校园贡献力量。
心理健康是人生路上不可或缺的基石，让我们携手同行，重塑心灵，以更加自信、乐观、积极的姿态迎接未来的挑战！
大学生心理健康主题班会策划书2
为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《20____年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际情况，特制定了以下2023年大学生心理健康教育计划：
一、毕业生就业前心理健康辅导工作 在面对即将毕业的学生群体中，我们将重点关注他们的心理健康状况。首先，我们将教育学生树立正确的就业观念，鼓励他们先就业后择业，避免因过高的期望而错失机会。我们还将强调诚信和自我实践的重要*，帮助学生在面对挑战时保持积极的心态。同时，我们将提供安全心理准备的培训，防范求职过程中可能遇到的陷阱和欺骗。
二、新生入学后心理健康教育辅导工作 针对新生，特别是面对从高中到大学生活的巨大转变，我们将在*训和入学教育中进行针对*的心理健康教育。我们将通过班会和个别谈心等方式，帮助新生适应大学生活，解决他们在学习、生活和人际交往中可能遇到的心理困惑和障碍。
三、学生心理测试和心理咨询工作 为了及时了解和掌握学生的心理状况，我们将组织学生参加各种形式的心理测试和咨询活动。特别是对于孤儿、单亲、贫困生以及可能存在心理障碍的学生，我们将提供个*化的心理咨询服务，帮助他们有效地应对心理问题。
四、建立健全学生心理档案 为了更好地跟踪学生的心理健康情况，我们将建立健全的学生心理档案系统。这些档案将记录学生的心理测试结果、咨询记录以及重要的心理沟通信息，以便于学校能够及时发现和帮助那些需要额外支持的学生。
五、积极组织学生参与心理健康活动 我们将通过组织心理测试、咨询、演讲比赛、教育电影观影等多种活动，促进学生对心理健康的关注和参与。我们将根据学院的实际情况，举办针对*的心理健康讲座和主题班会，提高学生的心理健康素质。
六、建立心理健康制度 为了更好地管理学生的心理健康工作，每个班级将设立心理健康委员会，并定期召开会议，了解和掌握学生的心理状况，及时处理与心理健康相关的问题。
七、定期举办大型专题讲座 除了普通讲座外，我们还将定期举办2-3次大型专题讲座，深入探讨与学生心理健康相关的重要话题，扩大学生的心理健康教育影响范围。
八、指导班级开展心理健康教育主题班会 为了使心理健康教育工作落到实处，我们将指导各班级有计划地开展心理健康教育主题班会，鼓励学生在班级内部互相分享、支持和理解。
通过以上综合措施，艺术学院将全面推进大学生心理健康教育工作，助力学生在学业和生活中取得更好的成长和发展。
心理健康主题班会活动方案策划书3
小编为大家带来心理健康主题班会活动方案，仅供参考！
心理健康主题班会活动方案
一、活动目的
为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设*校园做出积极贡献。
二、活动主题
三、活动对象
商学院2016、2017级全体同学
四、活动时间
2017年9月23日
五、活动主办及承办单位
主办单位：黄冈职业技术学院
承办单位：商学院
六、活动地点
群贤阁
七、活动流程
1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制
2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛
3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名
4、另再评选出一名最佳创意奖
八、活动要求
1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用
2、班会时长为45分钟
3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象
九、活动评分标准
1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。（20分）
2、具有教育*，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。（20分）
3、具有实效*，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）
4、具有艺术*，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。（10分）
5、具有创新*，班会的形式、方法上有合理创新。（20分）
商学院团总支学生会
女生部
2017年7月7日
最新心理健康主题班会活动策划书模板4
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
xx级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点
明德楼s201
七、活动时间
xx年3月26日
八、活动负责
1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
九、活动宣传：
1.以海报进行宣传
2.在班级qq群进行资料宣传
十、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
关于大学生心理健康主题班会活动策划书5
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
12级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点
明德楼s201
八、活动时间
xx年3月26日
九、活动负责
1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传：
1.以海报进行宣传
2.在班级qq群进行资料宣传
十一、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
大学班级主题班会策划书:心理健康6
一、活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建*的10平面设计二班。
三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦
五、活动时间
六、活动地点：12月1日
七、活动所需物品：精美礼品、音响等
八、活动流程：
（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等海报制作各班干具体的工作。
（二）活动开始：
（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要*。
（4）听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
心理测验：（心理健康测试表另外附件）
（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：约35元。
10级平面设计2班班委
二?一?年十一月二十四日
5.25大学生心理健康宣传主题班会活动策划书7
活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会
活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）
活动地点：教室
活动对象：学生
活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要*的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有*。
活动流程：
1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；
2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；
3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；
4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容
5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；
6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；
7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；
8．开展心理小测试和趣味问答。
具体程序：
（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；
（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；
（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；
（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；
（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。
话题1：同学、朋友之间的关系应当*，但产生了冲突该怎么办？
话题2：当发现周围同学有不正常的行为时，你会怎么办？
话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？
。。。。。。
10.请各组代表上台发表本组的讨论结果；
11.做一个心理小游戏：
游戏名称：我说你画
具体流程：
①主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；
②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”，其余人都
作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体
“倾听者”，下达画图指令；
③“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图
形，“倾听者”不许提问；
④根据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论
自己的感受；
⑤第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面
对“倾听者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提
问，观察结果；
⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两
轮结果之间的差异。
12．主持人对班会做总结。
资源人员分配：
①.主持人：1人
②.会议记录：1人
③.黑板报：2人④.卫生：2人
注意问题：①.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；
②.话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；
③.黑板报提前出好，要确保切题；
④.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表*，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。
⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要*，在游戏结束后，主持人要强调一下。
经费预算：①笔记本3个5元/个
②棒棒糖5个0.5元/个
共计17.5元
预期效果：通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立*的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题
小学生心理健康教育主题班会策划案8
一、活动目的：
通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在a.b.c.三项中进行选择，希望大家实话实说。（出示检测题）
二、活动过程：
（一）、检测题：
请你仔细阅读下面的问题，选择*。
（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
a、谈话解决b、找老师解决c、用武力解决
（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗
a、能谦让b、有时能做到c、不能谦让
（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？
a、能b、有时能c、不能
（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？
a、愿意参加，并能为集体争光b、有时愿意参加c不愿意参加
（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去公园游玩，可是学校安排，周六要举行“学*”活动，如果你是小丽，你该怎么办？
a、参加“学*”活动b、和家人一起去公园
（6）、你经常为学校或班级做好事吗？
a、经常做b、有时做c、没做过
（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？
a、能做到b、有时能做到c、做不到
（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？
a、一定能b、有时能c、不能
（二）、评价
选a得24分选b得16分选c得8分
选a：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
选b：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；
选c：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
（三）、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；
（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；
（3）能承受挫折；
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；
（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式与生活习惯；
（7）思维发展正常，并能激发创造力；
（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
（四）、师总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
（五）、欣赏歌曲《永远是朋友》
大学生心理健康的主题班会活动策划书范文9
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
12级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点
明德楼s201
八、活动时间
xx年3月26日
九、活动负责
1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传：
1.以海报进行宣传
2.在班级qq群进行资料宣传
十一、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
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