干燥综合症8⃣️手把手教你做病情记录表
干燥综合症8⃣️手把手教你做病情记录表
重要提示
本篇属于技巧性干货，可以先【收藏】啥的，时不时翻出来常看常新！当然也欢迎点赞和关注我哦，很愿意和大家交流
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好了手把手教你做病情记录表正式开始！
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1⃣️工具/媒介
在线文档（我用的是腾讯文档的表格）、任何电子文档（推荐excel）、手写纸笔什么的都可以！【原则】方便你长期连续记录！不容易弄丢
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2⃣️开工前的准备
翻箱倒柜找出你的所有病历本、化验单，找不到就只能考验记忆力了。不用太纠结忘记的东西，能有多少就记多少！未来的每一次都认真记录就阔以了
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3⃣️病情表格的结构拆解
我的表格主要由4部分组成（看P2）：
1）时间（化验及就诊的日期+医生是谁）
2）症状（记录第一行时间下对应的所有身体症状，除了干燥症相关的症状外，也可以记录别的病情，比如感冒了吃了什么药、拔牙了吃了什么药）
3）用药（记录每一次就诊后的医生处方，并确保自己是严格按照处方吃药的）
4）化验结果（记录每次化验中的重要指标及异常值指标，具体怎么选可以看医生每次在病历本上的笔记，或者直接问医生）
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4⃣️记录方法
1）每次看完医生或做完化验，都在表格里新增一列，并坚持记录、坚持记录、坚持记录
2）化验指标同时写上【中文名+英文缩写+正常值范围】，这样子有利于你自己做对照和参考，因为有些医生的笔记就是英文缩写，你隔段时间就看不懂了
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5⃣️使用诀窍
1）一旦你换了医院或者换了医生，把这份牛逼的表格打印出来带着去医院！给医生看！然后你就是全科室最牛逼传奇的病人！医生对你的态度肯定整一个瑞思拜
2）普通的宝子照搬照抄，聪明的宝子举一反三！可以根据自己的情况来完善or修改这个表格的结构，让它更适合你（见P3/P4，是我自己表格的变化过程）！比如哈：可以增加一行“备注”，记录每次医生的口头医嘱（比如不要熬夜、多吃xx有助于升高白细胞、xx药的作用是xxx），久而久之你就是半个大夫了
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好了我教完了！有啥不明白的直接问哈~也可以夸我下嘻嘻
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