薏米木耳甜汤的做法 薏米木耳甜汤怎么做
薏米木耳甜汤的做法 薏米木耳甜汤怎么做
薏米，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经。有利水消肿、健脾止泻的功效，可用于治疗水肿，泄泻。薏米不仅有滋补作用，还能降血压、解热。木耳通常具有益气补血、润肺镇静以及提高免疫力等功效与作用。这两者结合就是一道美味的药膳。那么你知道薏米木耳甜汤怎么做吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！
用料
白木耳适量薏米适量百果适量枸杞适量冰糖适量饮用水适量做法
STEP 01白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵；
STEP 02薏米也洗净泡一下；
STEP 03将泡好的白木耳和薏米放入锅中，加水烧开后改小火炖半小时；
STEP 04加入冰糖，再加入百果同煮五分钟；
STEP 05最后放入枸杞煮一分钟即可。
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