想排毒美容、保持精力充沛？法国专家推荐桦树汁
【环球网综合报道】若想趁着假期向运动员身材努力，引用桦树汁可以让您事半功倍。法国《费加罗夫人》报邀请三位专业人士为您解读桦树汁的功效。
首先要明确一点，本文说的桦树汁不是简单的把桦树叶片熬制做成的饮料，而是直接从中提取出来的汁液，熬制的饮料功效是远不如提取的汁液的。自然疗法医师奥利维耶·帕尼塞(Olivier Panisset)称，这种纯天然汁液的第一种功效是唤醒身体，刺激排泄器官、肝脏、肾脏、肠胃、皮肤、肺，帮助它们更高效地排出体内代谢废物。另外节食的时候可以饮用桦树汁，同时起到排毒和减重的功效。
第二种功效是保持身体活力和健康。桦树汁富含器官正常运转所需的多种活性成分，特别是微量元素和矿物质如锌、铬、镁、钾、铁、铜、硅、维他命等，这也是桦树汁能够增强人体免疫系统的原因。帕尼塞医师解释道，桦树汁还有利尿功效，尤其对结石、风湿、关节疼痛有预防作用，饮用桦树汁能帮助预防多种病症。
第三种功效是抗氧化，防衰老。桦树汁含有活性元素，能帮助细胞再生，防止器官过早衰竭，其中的一些抗氧化成分还能保持心脏功能健康，血管通畅。
第四种功效是改善皮肤质量。帕尼塞医师证实，桦树汁中含有的微量元素能减少皮肤发生炎症的概率，减少脓头，促进组织再生，产生更多的胶原蛋白。饮用桦树汁加上注意日常生活卫生，只需三周就能看到皮肤明显改善。另外它还有预防湿疹、皮炎、牛皮癣等疾病的功效。
接下来为大家介绍如何饮用桦树汁。帕尼塞医师建议，一个疗程为三周，每天早上空腹饮用200毫升桦树汁，能最大地发挥桦树汁的功效。您还可以在运动中或运动前喝桦树汁，减少抽筋的可能性，因为桦树汁能清除运动时肌肉分泌的乳酸。虽然饮用桦树汁通常来讲没有副作用，但我们仍然建议您询问您的医生或药剂师，根据您的身体情况决定如何饮用桦树汁。(实习编译：唐科 审稿：王战涛)
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