100条养生小知识，健康生活每一天
100条养生小知识，健康生活每一天！
大家好！今天给大家整理了100条超实用的养生小知识，都是我们日常生活中容易忽视的小细节哦！赶紧收藏起来，时不时翻开看看，让生活更健康！
绿茶——防治肝炎肝癌的好帮手
胖大海泡茶——不宜长期饮用
感冒——不宜喝苦丁茶
胆固醇高——少吃鱿鱼
海蜇皮——能治高血压
食肉过多——对身体有害
骨折初期——不宜喝骨头汤
常喝豆浆——更健康
豆浆与红糖鸡蛋——不宜同饮
白酒代替料酒做菜——不可取
深呼吸——不利老年健康
老人晨练——应先进食
运动后——应喝杯牛奶
多喝水——能防肾结石
睡眠充足——才有益健康
情绪不畅——会导致胃病
手机贴膜——会伤害眼睛
办公室吃午餐——不宜
午睡——有助于预防冠心病
沸水煎中药——不可取
服中药加糖——不宜
95%酒精消毒——不能用
日照3小时以上——才算健康住宅
……
养成良好的生活习惯，坚持下去！才能收获满满，越变越美！
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