夏日畅饮攻略：健康饮品大赏
清爽西瓜汁，解渴又消暑
夏天怎能少了西瓜？不仅可以直接啃，还能榨成汁！一杯冰镇西瓜汁，瞬间赶走暑气。
西瓜富含水分和维生素，能清热解暑，还有助于利尿消肿。
制作方法超简单，西瓜切块，用榨汁机一榨，加点冰块，完美！
柠檬蜂蜜水，美白又养颜
想要美白养颜？试试柠檬蜂蜜水吧！
柠檬富含维生素C，能美白淡斑；蜂蜜则能润肠通便，促进新陈代谢。
将柠檬切片，加入蜂蜜和温水，搅拌均匀，一杯清爽的柠檬蜂蜜水就完成啦！
薄荷绿茶，提神又醒脑
午后困倦？来杯薄荷绿茶吧！
薄荷的清凉和绿茶的香醇完美结合，提神醒脑效果一流。还能帮助消化，缓解油腻。
将绿茶和薄荷叶一起冲泡，加入冰糖或蜂蜜调味，一杯清新爽口的薄荷绿茶就做好了！
苹果醋饮，助消化又减肥
想要助消化又减肥？苹果醋是你的好帮手！
苹果醋能促进肠胃蠕动，帮助消化；还能抑制食欲，减少脂肪堆积。
将苹果醋、蜂蜜和温水按1:2:7的比例混合，搅拌均匀后饮用，酸酸甜甜超好喝！
这个夏天，让我们一起畅饮这些健康又美味的饮品吧！
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#营养满分活力无限#
作者声明：内容由AI生成
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