减肥打卡22天，记录我的减重旅程
减肥打卡22天，记录我的减重旅程
初始体重: 62kg
今日体重: 60.1kg
与昨日相比: -0.1kg
总计已减重: 1.9kg
身体感受: 无不适，状态良好
健康分析:
- 体重: 60.1kg (偏重)
- 脂肪率: 35.6% (偏胖)
- 水分率: 49.2% (标准)
- 基础代谢率: 1157kcal/d (标准)
- 内脏脂肪等级: 小 (警戒)
- 肌肉量: 36.6kg (标准)
- 骨盐量: 2.1kg (偏低)
- 蛋白质: 11.8% (偏低)
- BMI: 26.0 (偏重)
注意：体脂秤的测量数据和结果仅供参考，不作为诊断和治疗的依据，无医疗用途。
继续努力，早日实现减重减脂的目标！
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