榴莲的营养价值有多高
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榴莲的营养价值非常高，里面富含很高的糖分，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、钙、铁和脂肪等，还含有7中人体必需氨基酸，特别适合身体虚弱、产后的患者来滋补身体，由于榴莲是热带的水果，食用后能够起到活血散瘀、缓解疼痛的作用。
吃榴莲对人体有很多功效，具体如下:
1、富含丰富的膳食纤维，可以改善食欲，促进消化，促进肠胃蠕动，能够治疗便秘，加速身体排除毒素。
2.能够促进血液循环，榴莲性热，可以驱寒保暖，改善腹部寒凉的情况，能缓解女性经痛。
3.还可以补充身体需要的能量和营养，增强免疫力，调节体内酸碱平衡，可以强身健体。
4.可以美容养颜，改善皮肤弹性，提亮肤色，从而延缓皮肤的衰老。
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