夏天吃西瓜好处多，可医生却说：这几种人群或现象尽量少吃或不吃
西瓜是夏天人们最爱吃的一种水果，水分多，味道甜美。炎热的三伏天适当吃一些西瓜，很是惬意，带给你几大好处，一起来看看。
西瓜水分多，营养价值丰富，在高温时节吃一些，可以清凉解渴、消暑除烦，补充人体所需的水分和营养，带走多余的热量，令人心情舒畅，还可以润肠通便，增强肠道的代谢，促进排便，预防便秘。
西瓜里富含维生素C，矿物质钾元素，氨基酸等营养物质，可以提高人体免疫力，抗氧化，给人体补充水分，补水、滋润、美白皮肤，增加皮肤弹性，减少皮肤的皱纹。对于预防身体出现的各种干燥现象也有一定的帮助作用。
适当吃些西瓜好处多，医生却说：这几种人群或现象尽量少吃或不吃
第一种：月经期朋友或产妇
西瓜性感，又名寒瓜，女性朋友在大姨妈期间，或这产妇，身体虚弱，吃了寒性食物，损失脾胃，尽量少吃或不吃。
第二种：糖友
西瓜糖分含量比较高，糖友们吃的太多，增加糖尿病患者的肾脏负担，导致血糖升高，严重的话，会导致代谢紊乱，有生命危险。
第三种：口腔疾病朋友
西瓜水分较多，会加重阴虚和内热，导致口腔溃疡愈合时间越来越久。患有口腔溃疡，最好不要吃西瓜
第四种：肾功能不好的人
西瓜水分多，肾功能衰弱的人吃的多，水分积累在体内，血容量增多，不能及时排除，使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭
第五种：冷冻西瓜不能吃
冷冻西瓜对胃的刺激很大，容易损失脾胃，可能会出现收缩痉挛，甚至导致胃痛
第六种：饭前和饭后都不能吃太多西瓜
饭前吃太多西瓜，影响其他食物和营养素的摄入，饭后食用影响食物的消化吸收，建议在饭后1个小时后食用，吸收了营养，对肠胃也保护了。
第七种：打开过久的西瓜不能吃
西瓜杀了以后，时间久了，容易变质、滋长繁殖病菌，对肠胃有影响，打开后尽量在2个小时内吃完。
第八种：每次的食用量不能过多
西瓜性寒，属于生冷之物，每次的食用量过多，伤脾胃，出现腹胀、腹泻、食欲下降等问题，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降
上面这些注意问题，你都知道了吗？合理正确的食用西瓜，带给你很大的好处，愿您的夏天因西瓜而美丽
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