夏天多喝这道蔬菜汁，刮油减脂
夏天多喝这道蔬菜汁，刮油减脂！
day16
蔬菜汁一度是非常健康的吃法.
制作方便.而且蔬菜种类丰富.营养满满！
对于不喜欢吃蔬菜的宝宝.可以打成蔬菜汁.
蔬菜不够.蔬菜汁来凑
材料：
生菜3片+青瓜半根+香蕉半根+500毫升酸奶.
做法：
1️⃣青瓜香蕉削皮切块备用.
2️⃣把洗好的生菜一起加入破壁机.
3️⃣倒入500毫升酸奶（无糖酸奶也可以）.
4️⃣破壁机选择果汁模式即可.
外面买的蔬菜汁加的糖和各种香料很多.不算是真正的蔬菜汁.有破壁机在家自己就能做更健康的.特别是清晨饮一杯蔬菜汁.能排除体内堆积的毒素和废物.也是便mi宝宝的福音.加上香蕉的甜香.榨出的蔬菜汁不仅舒爽解渴.口感也是棒棒哒～喜欢的宝记得收藏点赞做起来啦
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