【红豆和什么一起煮减肥】
红豆和什么一起煮减肥
2020-03-22 06:12:35
红豆和什么一起煮减肥
刘红亮 副主任医师 中医科 河南中医药大学第一附属医院 三甲 您好，减肥不能只靠吃东西来减肥，红豆薏苡仁一起煮着吃可以帮助你减肥，因为吃这些粗粮可以增加你的饱腹感，减少主食的摄入量，但是你还需要坚持适量的运动，控制饮食加运动锻炼一起才能让你成功减肥，如果你想要更快的减肥，你也可以尝试中医的减肥方法，比如针灸减肥，通过刺激你的经络，增强你的新陈代谢能力，从而达到减肥的目的，希望你去正规的中医馆咨询一下。
2020-03-23 06:22:34
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好，我来回答你的问题，陈皮和红豆一起煮着吃，是非常美味的一餐，确实有助消化和减肥的功效。不过这种餐部要吃的太多了，适量就好，尤其是为了美味加了很多糖，这就没有减肥的功效了，反而促进了身体的肥胖。
2020-03-20 19:39:14
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