苹果加绿茶，想不到瘦这么快，做法简单又快速，花1分钟学会值了
大家好，将苹果和绿茶进行搭配，你知道能做出什么美食吗？今天我就来给大家分享分享，想要减肥的朋友们，一定要看看。
苹果和绿茶，都是我们生活中常见的食物和干货之一。苹果营养价值高，富含丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖类等营养成分。俗话说得好，一天一苹果，医生远离我，因此我们平时可以多吃上一些苹果，对身体是很有益处的。
而绿茶，则是很多喜爱喝茶的朋友们比较倾向的一种茶类，其气味清香，看似没有交集的苹果和绿茶，将其放在一起煮，可有特殊的作用哦，能对付大肚腩，拜拜肉等。下面就跟我一起来了解一下，究竟是怎么去做的吧。
【苹果柠檬茶】
制作食材：苹果、柠檬、食盐、绿茶、蜂蜜
制作方法：
1、准备一个苹果，一个柠檬，将其放在大碗里，然后加上少许清水，把苹果和柠檬表面给打湿。
2、接着往苹果和柠檬表面撒上一勺食盐，下手用盐粒把苹果皮和柠檬搓一搓，搓洗掉表皮上的一些杂质和果腊。
3、两种水果都搓洗干净后，再换用多一点的清水，把上面的盐粒给冲洗干净，然后将苹果对半切开，再切成四瓣，把苹果果核去掉。
4、接着改刀把苹果切成薄片，全部切好后，放在水中泡着，防止氧化变黑，然后取半个柠檬，直接切成薄片。
5、切好后，用牙签将柠檬籽给它去除，柠檬籽的味道发苦，因此一定要去掉，处理好后装入盘中待用。
6、所有食材备好以后，准备一个砂锅，将苹果连带水一起倒进锅里，柠檬片也一同倒进去，盖上盖子，大火煮制十分钟。
7、煮制时间里，另准备上一把绿茶，将其放入碗中，加上少许清水和少许面粉，再下手对绿茶进行抓洗。
8、多次抓洗至清水不再浑浊时就可以了，把茶叶控水捞出来，稍微沥干一下水分，十分钟后，把洗好的绿茶也放进砂锅里。
9、然后用勺子搅动搅动，盖上盖子，继续炖煮五分钟，把味道炖出来，时间到了后，即可开盖，用勺子舀出来饮用了。
10、按照以上方法，一道营养无添加，真材实料的水果茶就做好了，待其晾到温热时，还可以放上一点蜂蜜，增加水果茶的味道，再用勺子搅匀就可以开喝了。
这道水果茶的味道是特别酸甜的，夏天的时候，天气热了，还可以冰镇过后再喝，口感会更加清凉，清爽又解腻。
如果你是一位正在减肥中的女性朋友，可以每天喝上一杯，能起到很好的美容养颜，瘦身减脂的作用，学会的朋友，赶紧动手也制作一下吧。
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