近期发布2月19日
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雷永华副主任医师中医内科
河南省人民医院
三甲 | 全国A
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一,薏米赤小豆减肥茶。做法:将适量的生薏米放入清水中清洗干净,放入锅中炒熟备用。随后取适量的炒薏米与赤小豆熬制成汤。此茶能清除体内的湿气,帮助调理痰湿体质,从而达到调理脾胃,减轻体重的目的。
二,荷叶灰减肥茶。取适量的荷叶烧至成灰。随后用矿泉水冲服。长期服用可以起到减肥的作用。也可以
三,薏米绿豆绿茶减肥法。首先取适量的水,煮薏米和绿豆,煮到水剩下一半时加入绿茶继续加热,一分钟左右就可以服用了。薏米和绿豆对水肿性肥胖特别有效果。
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