常喝茶有益血管健康？碧生源告诉你其中的奥秘
当前,心脑血管疾病如冠心病、动脉硬化、脑出血、脑卒中等已成为人类“健康的第一杀手”,饮茶能有效地调节血脂、血压及血液中的胆固醇,以防止心脑血管疾病,并维护人体健康。为什么说饮茶能预防心脑血管疾病呢?下面请与茶健康品牌碧生源一起来看看。
首先,科学研究证实,茶叶中的茶多酚有预防心脑血管疾病作用。特别是儿茶素有很强的调脂功能,且能有效保护毛细血管,使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强。甚至在血管受到破坏时,茶多酚也可使血管的功能得到恢复。由于增强了微血管的弹性和韧性,从而有利于人体血管的舒张。
其次,茶色素可以清除自由基,抑制脂质过氧化作用,保护细胞不受损伤,维持其结构和功能代谢活动的正常。茶色素可以调节血脂,阻止血清总胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白升高,并提高高密度脂蛋白的水平,显著抑制胆固醇在动脉壁内沉积,缩小脂质斑块面积。茶色素还可以抗凝血改善微循环,血小板黏附和聚集增强是血栓形成的重要原因之一,血栓形成又是心肌梗死和脑梗死发生的危险因素。茶色素不仅能抑制血小板聚集,还能使已经聚集的血小板解聚,防止血栓形成。
第三,茶叶中的生物碱具有扩张血管,增加心排血量,使血液进行有效循环的作用。尤其是茶碱具有松弛平滑肌的作用,利用它能扩张血管平滑肌的特性,可以治疗高血压性头痛。茶叶中还含有一些维生素如维生素C、维生素P,维生素C能促进脂肪和胆固醇的代谢,治疗因血压升高引起的动脉硬化;维生素P又称血管渗透维生素,能保持细胞与毛细血管的正常渗透压,加强血管抵抗蛋白质的渗透,增强血管弹性,有利于降低血压。
老一辈常说,“饭后一杯茶,身体老来佳”,可见饭后喝杯茶,好处多多。不仅可以补充营养,滋润身心,还可以促进食物的消化,解除大鱼大肉之后的油腻感。早饭后来一杯茶,唤醒身体,增强新陈代谢;午后来一杯茶,缓解干燥,消除疲劳;晚饭后来一杯茶,促进消化,提高睡眠。不过,喝茶的人要注意了,饭后半小时左右,喝茶最为适宜。
在古人看来,茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后,茶叶便开始逐渐流传,成为中国的文化符号,走向世界。如今,喝茶已经成为许多人的生活习惯,一日不喝茶,便感觉浑身不舒畅。茶在中国最早是以药物身份出现的,中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。市场上的碧生源保健茶是以绿茶为主要基底,辅以金银花、荷叶、山楂和蜂蜜等药食同源原料,通过调节代谢能力,来帮助消费者达到养生保健的目的。
图:碧生源养生保健茶
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