最简单的提臀方法
最简单的提臀方法
2024年11月29日
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吕仁荣主任医师整形美容外科
山东省立医院
三甲 | 全国A++
百度健康医美内容审核团队优选
没有最简单的提臀方法，可以通过运动、填充、提升手术等方式改善。
1、运动：运动一般可以选择深蹲运动，调整大腿和臀部的肌肉，从而达到紧致的作用，从而改善臀部下垂，但是见效会比较慢。
2、填充：填充可以选择自体脂肪填充，需要从腿部或腹部抽取肚子的脂肪，然后在经过处理以后填充在臀部，能够使臀部变得比较饱满，效果会比较好，一般一周就能见效，价格在2000元到3000元。
3、提升手术：提升手术通常可以在局部埋入蛋白线，可以对筋膜层进行提升，能够达到提升紧致的功效，术后一周可以看到效果，价格在3000元到5000元。
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