臀部肉松下垂怎么办
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臀部肉松下垂可以通过运动锻炼、改变不良生活习惯、射频溶脂的方式进行改善。
1、运动锻炼：例如空中蹬自行车、高抬腿、蹲马步、踏板运动等。能够使臀部的肌肉得到锻炼，可以燃烧局部的脂肪和提臀，需要长期坚持才可以起到一定效果。
2、改变不良生活习惯：日常生活当中要清淡饮食，并且要避免跷二郎腿、久坐、不正确的走路姿势，以免造成臀部肌肉松弛下垂的情况加重。
3、射频溶脂：主要利用射频原理对局部进行照射，可以燃烧局部的脂肪，还可以促进局部胶原蛋白的再生，使皮肤变得更加紧致，通常3~5个疗程可以看到效果，大概费用是1000~2000元一个疗程，可以维持2~3年时间。
除此之外还可以选择抽脂手术，利用真空负压原理将脂肪抽吸，然后利用绷带绷紧局部的肌肉，使肌肉变得更加紧致，从而达到提臀效果。该项手术存在风险，建议选择正规医院。
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