中医减肥美容培训课件
中医减肥美容培
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01中医减肥原理
02中医减肥方法
目
录03中医美容理念
04课程实操技巧
05课程教学安排
06行业发展趋势
01
中医减肥原理
中医理论基础
阴阳五行学说
中医认为人体健康状态是阴阳平衡的结果，
五行相生相克影响着身体各系统的功能。
01脏腑经络理论
中医通过调理脏腑功能和经络气血，达到
减肥美容的效果，强调整体调理和内在平
气血津液学说02衡。
气血津液是维持生命活动的基本物质，中
医通过调和气血津液来促进新陈代谢，帮
03
助减肥。
肥胖成因分析
饮食习惯不当缺乏运动内分泌失调
长期高热量、高脂肪饮食，缺乏久坐少动的生活方式使得能量消激素水平失衡，如胰岛素抵抗、
膳食纤维，导致体内热量过剩，耗减少，体内脂肪无法有效燃烧，甲状腺功能低下等内分泌问题，
形成脂肪堆积。逐渐积累成肥胖。可导致体重增加。
遗传因素情绪与压力
家族遗传中肥胖基因的存在，使长期情绪压力大，过度依赖食物
得个体更容易出现体重增加和肥作为缓解压力的手段，容易导致
胖问题。过度进食和肥胖。
瘦身机理阐述
调整脾胃功能疏通经络气血平衡阴阳五行改善生活方式
中医认为脾胃为“后天之本”，通过针灸、推拿等方法疏通经根据个人体质，调整阴阳五行结合中医养生理论，指导合理
通过调理脾胃，改善消化吸收，络，促进气血运行，帮助体内平衡，通过中药和食疗改善体饮食和适量运动，形成健康的
从而达到减肥效果。多余脂肪的代谢。质，促进减肥。生活习惯，辅助减肥。
02
中医减肥方法
饮食调理原则
根据个人体质和肥胖原因，选择适宜的食物，如寒
辨证施食
性体质者宜食温性食物，以平衡体内阴阳。
合理搭配五味（酸、苦、甘、辛、咸），避免偏嗜，
五味调和
以促进消化吸收，达到减肥美容的效果。
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