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让家人和朋友远离疾病:健康一生 《健康一生》第一部分 序 言 认识林海峰是一件挺麻烦的事情！ 他总是要发出不同的声音，将那些真相赤裸裸地放在我们面前，他的存在迫使身边的 人做出改变。其实，放弃一些观念，再重新选择一些观念，行为也就改变了，结果也就不 同了。 成为少数，与众不同需要非凡的勇气，这意味着会引发争议与麻烦。林海峰敢于挑战 权威的医学理论、传统的道德观以及多数人的价值观。他写出自己的经验，他以属于自己 的经验和探索说出让人害怕的真相，他要活得自然、容易，他要与花草、树木、鸟儿为 伍。 在健康面前人人平等，大自然给予了我们同等的机会去获得健康，一切只需采用很简 单的方法。然而，为什么大多数人呼喊着要健康，却一刻也未停止过伤害自己的行为？ 到底是哪里出错了呢？ 对与错只是一种判断而已，这些经验很少是来自于自己，他们可能来自你的父母，父 母的父母，你的老师，以及老师的老师。这些经验不但影响着我们目前的生活行为，同时 还无形中创造了我们的未来。 事实上，只有真正属于自己的经验才是真实的，要做到去体验自己的经验是非常不容 易的，当我们全然的去生活，就自然会有自己的体验，这些体验往往是独特的，与别人的 经验是不一样的。当自己的感受与别人所教授的经验不同时，我们惯常的做法是说服自己 去接受别人的经验，不管怎样，我们怎能让我们的父母，恩师们以及宗教的教诲处于尴尬 的位置呢？要背叛这些人是痛苦的，所以我们通常会选择背叛自己真实的感受，因为背叛 一个自己显然容易多了！ 大自然里的花草树木、鸟儿、鱼儿的状况比我们好，因为它们活得更有生命力，它们 与自然共舞。而人呢，我们一直以自己所创造的文明为傲，在步向所谓“完美”的同时， 却活得死气沉沉，人们那么害怕去生活，害怕自然，人们习惯了压抑自己，就像提前躺进 了坟墓，还乐此不疲地用各种名贵的材料去装饰我们的坟墓。我们的文化造就了我们，但 也扼杀了我们，它像慢性毒药，它让我们遗忘自己本来是什么，自然是什么，甚至让我们 不断谴责它！ 高科技高速的发展并没有带给人们健康，反而在解决一个麻烦的同时，制造出更多的 麻烦。我们疲于奔命，被卷进了一场与自己的搏斗之中。现代社会虽有高度物质文明，但 健康文明落后，我们已经为此付出了沉重的代价。 大自然本身就是一个布局极其精密的系统，人类不过是大自然的一项作品，因此，无 论是多么精密和伟大的人类发明，在大自然面前，也只是在有限范围里可笑的雕虫小技， 当人们在建设小环境的时候，其实没有意识到自己正在破坏大环境，是停止愚蠢行为的时 候了！ 道理很简单，遵循自然的规律，自然就可以健康地活着。 敢于应用简单的人需要勇气，林海峰有勇气活出自然真实，别人也许说他是个怪人， 但他坚持要以自己独特的方式存在，并做一个活生生的会呼吸的榜样。 2005年4月 前言：让健康成为习惯 接近真理是需要勇气的，越接近真相，心跳得就越快。 真相与事实，原本是不需要证实的，也不需要用语言来说明。它就在那里，赤裸裸地 呈现着，昭然若揭。就在那里。情况就是这个样子。只是你不敢面对，因为那是十分需要 勇气的。 对于真相的认识，缘于对爱的追寻。真实的爱，是油然的，没有来处，也没有去向， 只是绽放。不为什么，也不是什么，只是如蒲公英，花开的时候，花落的时候，飞得不见 踪影的时候，都如此精彩美丽。 几千年的沉淀，留下的是文化，还是历史代谢的残渣。科技是一种发明创造，也是步 履蹒跚地，对自然的粗糙认识和模仿。文明，以各种方式，任意解释着自然，科技以各种 傲慢演绎着笨拙的工艺。于是，人们以为，这些就是先进和文化。无论是飞机、汽车、还 是计算机，其实，都还那么落后。医疗系统依赖着极不完善的工业设备，企图用于解决自 然的创造——人的问题，是艰难和进度缓慢的探索，而自然的奥妙，静默无声。 人们习惯着想去证明和解释什么。而除了人以外的生命，则选择运用大自然的奥妙， 配合着，庆祝着。 我渐渐明白，古人的智慧何以在今日仍然是如此先进，《周易》、老子、庄子的思想 浩瀚无边。原来，古人们不需要读书，因为缺乏文字。文字的传承，因为世代变迁而造成 认识的不同。他们不需要无数的信息和文字，不需要那些错误偏差的教育。他们于是有了 大量的时间，坐在河边和山谷，听风的声音、看雨的去向。从不错过花的开放，云霞漫 天。静静地、时刻地感受着自然，感受着每一刻的变化，他们可以直接面对真相，可以向 真正的智慧，大自然去学习。于是有了《黄帝内经》的神奇、神农尝百草的故事。 而我，也走到森林树下，看阳光遍洒、鸟雀纷飞，去聆听自然的叮嘱。于是有了这本
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