如何科学孕育健康宝宝？
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弟弟两夫妻想去查一下BB的性别，但是医院不给做，自己怎么查胎儿性别？
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张俊相 住院医师 威县妇女儿童医院 二级甲等 外科 科学孕育健康宝宝，需要做好备孕准备、注重孕期饮食、保持良好心态、进行适当运动、按时产检等。 1.备孕准备：夫妻双方应提前进行全面的身体检查，包括生殖系统检查、遗传疾病筛查等。同时，要戒烟戒酒，保持规律作息，补充叶酸等营养素。 2.孕期饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 3.良好心态：孕妇要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，家人也要给予充分的关心和支持。 4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强孕妇体质，促进胎儿发育，但要注意运动强度和时间。 5.按时产检：按照医生建议的时间进行产检，及时了解胎儿的生长发育情况，发现问题及时处理。 总之，科学孕育健康宝宝需要夫妻双方共同努力，从备孕到孕期都要保持良好的生活习惯和心态，遵循医生的指导，为宝宝的健康成长创造良好条件。
2024-10-19 23:53回答2
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