测BMI，知基数
测BMI，知基数！
想知道自己的体重是大基数还是小基数？别急，我来帮你解答！
首先，我们需要了解一个概念——BMI（身体质量指数）。它是通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的。具体来说，BMI ≥ 24被认为是肥胖（大基数），提示你可能超重或肥胖。而18.5≤ BMI ≤23.9被认为是正常范围，BMI ≤ 18.5则表示偏瘦，可能与能量摄入不足或消耗增加有关。
所以，如果你想知道自己的体重属于哪个范围，只需计算BMI即可。记得，BMI只是一个参考指标，具体的健康状况还需要结合其他检查和医生的建议哦！
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