体重指数bmi计算男女标准是多少
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男女BMI标准范围相同，正常范围为18.5-23.9kg/m²。低于18.5kg/m²为体型过瘦，超过23.9kg/m²为超重，达到或超过28kg/m²为肥胖。
按照我国标准，BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m²。当BMI低于18.5kg/m²时，通常被认为是体型过瘦，可能存在营养不良
或慢性消耗性疾病等健康问题；BMI超过23.9kg/m²则为超重，可能增加高血压
、糖尿病
等慢性疾病的风险；当BMI达到或超过28kg/m²时，被判定为肥胖
，肥胖与多种疾病如冠心病、睡眠呼吸暂停综合征
等有关。
为了保持健康的BMI，建议合理饮食，避免高糖高脂肪食物，并适量进行体育锻炼。对于超重或肥胖的人群，应积极减肥，通过科学膳食和合理运动来降低体重。对于体型过瘦的人群，则应加强营养，使体重回归正常范围。
总的来说，保持合理的BMI是维护身体健康的重要因素之一。如有任何健康疑虑或不适，建议及时就医咨询。
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