体重指数bmi男女标准
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男女通用的BMI标准范围为：正常范围18.5-23.9kg/m²；超重范围24-27.9kg/m²；肥胖范围≥28kg/m²；体型过瘦<18.5kg/m²。保持健康BMI需合理饮食和定期锻炼。
正常范围：18.5-23.9kg/m²。在此范围内的体重指数被认为是健康的，表明个体的体重相对于其身高是适宜的。1.超重范围：24-27.9kg/m²。当BMI值落在这个区间时，通常被认为是超重，这可能增加患某些慢性疾病的风险，如高血压
、糖尿病
等。2.肥胖
范围：≥28kg/m²。BMI值达到或超过28时，被视为肥胖。肥胖与多种健康问题相关，包括心血管疾病
、糖尿病、某些癌症
等。3.体型过瘦：<18.5kg/m²。BMI值低于18.5可能表明个体营养不良或存在其他健康问题，这也需要关注并及时调整饮食习惯或寻求医疗建议。4.
为了保持健康的BMI值，建议合理饮食和定期锻炼。对于超重或肥胖的个体，可以通过控制饮食摄入量和增加运动量来减重；而对于体型过瘦的个体，则应增加营养摄入以改善健康状况。
请注意，BMI虽然是一个有用的指标，但它并不能完全反映一个人的健康状况。例如，它可能无法准确评估肌肉量较多或身材较高的人群。因此，在评估健康状况时，还应考虑其他因素，如体脂率
、腰围等。
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