“提高健康意识，共享健康人生”知识宣传（二）
1、首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯，按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食。
2、其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
3、要从食品标签上识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
4、不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无证经营摊点、饭店购买食品或者就餐。谨慎选购包装食品，认真查看包装标识，查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。
5、不买路边摊上的食品。选购食品时，不买这些产品：没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整。
6、预防食物中毒，学会辨别蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物如：隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。
7、餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前必须洗净、消毒。尽量少去吃麦当劳等快餐食品。
学生处
2008年10月27日
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