怀孕了不能吃哪些东西
怀孕了不能吃哪些东西
2020-11-19 收听量：33440
女性怀孕了不能吃的东西一般有以下几种。
怀孕以后要注意营养均衡，荤素搭配，不挑食、不偏食。怀孕期间理论上来说是没有特别忌口的，除非是对食物有过敏，所以食物的品种要多样均衡地摄入，以保证膳食均衡，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
另外，在怀孕以后要格外注意饮食的安全性，比如生肉不能吃，此外，螃蟹、柿子等凉性的食物建议要少吃，桂圆等燥性的食物也建议少吃，辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，也要少吃。
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