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与维C相克的食品吃海鲜忌吃什么水果？维C食物不能吃

泰然健康网
2025-06-15 04:05

1、与维C相克的食品

与维C相克的食品如下：

1、维C不应与磺胺类药物一起使用，否则会形成肾结石，损坏肾功能，造成血尿、尿闭、肾绞痛；

2、维C不应与阿司匹林同时使用，阿司匹林会减少维C在肠道内的吸收，使疗效降低，当两种药物都要服用时，应先服用维C，间隔一小时后再服阿司匹林；

3、维C不应与维生素B2、B12一起使用，维生素C与维生素B2可发生氧化还原反应，使两者作用减弱或消失；

2、吃海鲜忌吃什么水果？维C食物不能吃

吃海鲜的时候，最怕就是吃到其他的东西，导致海鲜过敏，海鲜中毒等等。所以食用了海鲜之后，就应该看看什么是不能一起吃的，让我们一起到健康饮食文化了解了解，看看吃海鲜之后，什么水果是不能吃的。

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1、吃完海鲜后不要马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品

2、还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

3、餐后吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。

4、吃海鲜后不宜马上饮茶。吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶，最好间隔2小时以上。

3、维C不能和虾一起吃有科学依据吗

维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷，以至中毒。

其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜。

所以是有科学依据的，但是一般平时食用是不会过量的，比如吃橙子的时候吃虾就是维生素C虾同食，只要量不大，还是安全范围的，不必担心。

4、烟酰胺能和维C一起用吗烟酰胺和水杨酸可以一起用吗

烟酰胺是护肤中比较常见的一种成分，可以起到美白的功效，一般使用也不会有副作用的产生。那么，烟酰胺能和维C一起用吗？烟酰胺和水杨酸可以一起用吗？一起来看看小编带来的介绍吧！

烟酰胺能和维C一起用吗

可以。

烟酰胺属于维生素B3的衍生物，主要可以用来治疗糙皮病，改善皮肤干燥情况，还可以抑制黑色素形成，有美白淡斑的功效，而维C有很好的抗氧化性，还能抑制自由基的形成，能帮助皮肤抗衰老，所以两者联合起到协同的美白作用，并且常温条件下烟酰胺和维C也不会发生化学反应。

但是具体使用时要根据自己肤质判断能不能使用，因为烟酰胺有一定刺激性，而维C是酸性的，也会有一定刺激，所以两者在应用的时候，最好先做耳后的皮肤敏感性测试，而且维C有光敏性，最好在晚上使用。

烟酰胺和水杨酸可以一起用吗

不建议一起用。

烟酰胺是一种美白的功效成分，本质是维生素B3的衍生物，性质比较稳定，一般只有在强酸环境下才会形成烟酸，而水杨酸也是一种有机酸，有很好的角质剥脱作用，是一种角质软化剂，需要在酸性条件下发挥作用，两者一起使用很可能相互作用，影响疗效，所以一般不建议直接将两者一起使用在皮肤上，尤其是面部皮肤。

美白是用维C还是烟酰胺

目前没有任何科学依据来证明哪个更有效，只能说看自己更适合哪种。

烟酰胺又称为尼克酰胺，是维生素B3的衍生物，具有一定抗糖化和美白的作用，一般蛋白质在糖化后会转变为黄色，进而皮肤容易出现蜡黄、暗沉，而烟酰胺能帮助美白，另外烟酰胺可以减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，从而预防皮肤变黑。

而维C是维生素的一种，有抗氧化性，还可以抑制黑色素细胞的络氨酸酶，减少黑色素的合成，同时还可以与黑色素发生还原反应，使黑色变成无色，从而达到美白的效果。

5、维c高的水果和蔬菜有哪些

西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜、西兰花等。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。