多吃猕猴桃可以减肥吗？

猕猴桃只能作为辅助水果，每次吃一定要控制了，想减肥还是需要减少进食以及增加运动。

肥胖人群是很多疾病的高发人群，保持理想的体重，绝对是合乎健康之道的。

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猕猴桃含有丰富的氨基酸和膳食纤维，可以促进消化，但不要过多服用，否则会造成胃酸增多不适。

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