吃猕猴桃减肥瘦肚子吗
核心提示：吃猕猴桃一般情况下不可以瘦肚子。虽然猕猴桃中含有的膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，而且膳食纤维还是一种低热量的食物，吃了以后不会导致身体长胖。但是单独靠吃猕猴桃并不能够起到瘦肚子的
吃猕猴桃一般情况下不可以瘦肚子。
虽然猕猴桃中含有的膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，而且膳食纤维还是一种低热量的食物，吃了以后不会导致身体长胖。但是单独靠吃猕猴桃并不能够起到瘦肚子的作用，如果想要瘦肚子平时还要控制饮食，并且要坚持做体育锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑等，必要时也可以通过抽脂手术的方式进行改善。
若患者自身存在糖尿病，则不建议食用猕猴桃。因为猕猴桃中含有较高的糖分，摄入后可能会引起血糖波动，不利于病情控制。
需要注意的是，日常生活中应尽量避免暴饮暴食，以免影响减肥效果。同时要保持良好的生活习惯，早睡早起，晚上10点之前入睡，白天适当增加运动量，有利于身体健康。
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