橙子吃多了有什么坏处呢？
橙子吃多了有什么坏处呢？
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橙子吃多了会导致肠胃的负担加重，引起腹痛或者是腹泻，也可能会导致牙釉质受到损伤，还会对个人的皮肤造成影响。
1、肠胃负担加重：橙子属于比较常见的一种新鲜水果，包含的维生素成分是比较丰富的，但是橙子属于一种偏凉性的水果，如果吃得过多，可能会导致肠胃的负担加重，产后会出现腹痛或者是腹泻。
2、牙釉质受到损伤：橙子中包含的柠檬酸和苹果酸也是比较丰富的，如果经常吃或者是吃的过多，会导致牙釉质受到刺激，出现牙齿酸痛的症状。
3、皮肤造成影响：从此通常包含的胡萝卜素也是比较多的，如果吃的过多并不能及时进行转化或者是消耗，可能会在人体血液中进行沉积，还可能会对皮肤造成影响，出现人体皮肤发黄。
平常饮食上不能经常暴饮暴食，保持食物多样化，任何食物不能一次性吃得过多。
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