橙子，味甘、酸、凉，入肺、胃...@生命是圆运动的动态
橙子，味甘、酸、凉，入肺、胃经。
橙子的成熟季节通常在秋季，具体来说是10月份。橙子一般生长分布在江苏、浙江、重庆、四川等地。
橙子含有丰富的营养成分，主要包括橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果糖、果胶和大量维生素C、维生素P等，这些都有增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇的作用。橙子中的挥发油可以缓解人们的心理压力，有助于克服紧张焦虑的情绪。橙子中的有机酸有助于消化，提振食欲，缓解腹痛腹泻。此外，橙子还是治疗咳嗽的常用保健水果。
需要注意的是，尽管橙子的营养价值很高，但是其性凉，因此不建议大量或过量食用，特别是脾胃虚寒的患者应避免食用。另外，虽然橙汁富含营养，但鲜榨果汁中含有的果糖和葡萄糖远远超出了正常人体的正常量，因此需要控制每天摄入的总热量，以保持身体健康。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询中医获取更专业的判断和建议。
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