何时吃橙子最佳及不能与之同食的食物有哪些？
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在什么时候吃橙子最好？橙子不能合什么一起吃？没什么曾经的治疗情况和效果：没有
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孟庆福 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 吃橙子的最佳时间和不能与之同食的食物，需要考虑个人身体状况、饮食搭配、季节等因素。一般来说，饭后半小时、两餐之间、运动后、上午时段以及秋冬季节适量食用橙子较为适宜。橙子不宜与牛奶、虾、猪肉、槟榔、蛤蜊等食物同食。 1. 饭后半小时：此时吃橙子有助于促进消化，补充维生素 C 等营养物质。 2. 两餐之间：能缓解饥饿感，避免正餐时进食过多。 3. 运动后：补充水分和能量，帮助恢复体力。 4. 上午时段：新陈代谢较旺盛，利于营养吸收。 5. 秋冬季节：橙子当季，新鲜且富含营养。 6. 不宜与牛奶同食：牛奶中的蛋白质可能与橙子中的果酸结合，影响消化吸收。 7. 不宜与虾同食：可能产生有毒物质，对身体不利。 8. 不宜与猪肉同食：可能影响消化，导致肠胃不适。 9. 不宜与槟榔同食：可能增加身体负担。 10. 不宜与蛤蜊同食：易引发消化不良等症状。 总之，合理选择吃橙子的时间和避免与不宜同食的食物搭配，有助于充分发挥橙子的营养价值，减少对身体的不良影响。
2025-02-16 22:33回答3
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杨东银 医师 安都卫生院 一级 内科 橙子是一种富含维生素c比较丰富的，水果我个人比较建议在橙子成熟的季节，吃橙子我个人不太建议吃大棚里的水果或者是吃催熟的水果或者是反季的水果，那样的话都不是太好，对身体
2015-12-21 00:40回答2
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王海龙 医师 邢台市威县第二人民医院 二级甲等 内科 你好：橙子最好地午餐后一小时以后吃，橙子不宜与萝卜同吃，也不宜与凉性的水果如柿子一同吃，胃肠功能不好时不要吃。尽量与牛奶、豆浆类间隔一段时间再吃。建议规律生活并规律饮食，吃水果时尽量与其他食物隔段时间，以免影响消化吸收或加重胃肠负担，并注意保暖。另外水果的量要适中，不宜过食水。
2015-12-20 22:44回答1
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尹君 医师 家庭医生在线合作医院 其他 耳鼻喉科 橙子含有丰富的维生素，有利于身体健康，增强体质，增加抵抗力。适合于两餐中间吃，在饭前后一个小时最好不要吃，不然有可能会引起消化不良，或胃酸多对胃的损伤反应。牛奶最好不要和橙子，橘子等酸性水果一起吃，因为牛奶与部分水果当中的果酸相遇后会发生反应，凝结后会影响消化吸收的。另外，有些海鲜，如螃蟹，河虾也不宜同时吃。
2015-12-20 21:42相关知识
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