人体除湿气最好方法
人体除湿气最好方法
2023-11-20浏览 19852 次
病情描述：
人体除湿气最好方法
徐英副主任医师朝阳市第二医院擅长: 中西医结合诊治心血管疾病、消化系统疾病、乳腺病、风湿类疾病，比如紫癜性肾炎、类风湿关节炎、更年期综合征、产后风湿、乳腺囊性增生、乳腺囊肿、复发性风湿病、类风湿前足畸形、中风等。
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湿气是不当的生活习惯和环境久而久之所产生的。如手脚冰凉，四肢无力，容易肝火旺盛上火体虚，日常少吃寒凉和辛辣之物，多吃健脾利尿的食物，保持室内空气流通，衣物干爽，潮湿下雨天减少外出。可蒸桑拿、拔罐、艾炙和刮痧、吃红豆薏米粉、喝红糖姜水等排出湿气。或是揉按丰隆穴、阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴、复溜穴、曲池穴除湿气。也可通过锻炼身体出汗排出湿气。
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