北京一女子喝白菜汤减肥，半年后身体如何了？
张女士今年35岁，是北京一家公司的行政主管。
一直以来，她对自己的体重十分苦恼。虽然身高只有165厘米，体重却达到了75公斤，BMI指数高达27.6，已经属于超重范围。
多年来，她尝试过各种减肥方法，但效果都不尽如人意，要么是短期内有效果但很快反弹，要么是根本没有效果。
"我真的尝试过太多方法了，节食、运动、减肥药、针灸，但就是瘦不下来。"张女士无奈地说。
去年春节后，张女士在社交媒体上看到一则关于"白菜汤减肥法"的帖子，声称这是一种快速有效的减肥方法：每天只喝特制的白菜汤，几乎不吃其他食物，一周就能减掉5-7公斤。
帖子中有不少人分享了成功经验，还有令人羡慕的前后对比照片。
"这次一定要狠下心来！"
张女士下定决心尝试这种方法。她按照网上的食谱，用卷心菜、洋葱、西红柿和青椒等蔬菜熬制了一大锅低热量的白菜汤，几乎不放油和盐。
从此，她的饮食以这种汤为主，早餐一碗，午餐一碗，晚餐还是一碗，偶尔饿得受不了时，才会吃一点水果或者少量的全麦面包。
起初，张女士确实看到了显著的效果。
第一周她就减掉了3公斤，这让她非常兴奋。一个月后，她的体重下降了8公斤，穿上了久违的小码衣服，收获了同事们的赞美。
"我终于找到了适合我的减肥方法！"张女士信心满满，决定继续这种饮食方式。
然而，好景不长。到了第二个月，张女士开始感到持续的疲劳和头晕，稍微活动一下就气喘吁吁。
她的头发变得干枯易断，皮肤也失去了光泽。更令她担忧的是，体重下降的速度明显放缓，虽然还在减，但每周可能只减半斤左右。
"可能是身体适应了这种饮食方式，需要更加严格控制。"张女士这样安慰自己，甚至进一步减少了食物摄入，连水果和全麦面包都几乎不吃了。
到了第三个月，问题开始变得严重。张女士经常感到头晕目眩，有时甚至站不稳。
她的月经变得不规律，有时量很少，有时甚至不来。最让她害怕的是，她开始出现心悸和手脚麻木的症状。
同事们也发现了她的异常。"张姐，你最近脸色很差啊，是不是生病了？"一位关心她的同事问道。
"可能是最近工作太累了吧。"张女士敷衍过去，但内心却很担忧。
终于，在一次例会上，张女士突然晕倒，被紧急送往医院。医生诊断她为严重的营养不良和电解质紊乱。
"您这种极端的饮食方式非常危险！"
医生严肃地说，"长期只喝白菜汤，严重缺乏蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质，已经对您的健康造成了严重影响。"
医生详细分析了张女士的血液检查和其他检查结果，发现她存在多种营养素缺乏：
蛋白质水平低下，导致免疫功能下降；铁、锌、钙等矿物质严重不足，引起贫血和骨质疏松的早期表现；
多种维生素缺乏，特别是脂溶性维生素A、D、E、K，导致皮肤、视力和凝血功能异常。
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