首页 > 资讯 > 喝雪碧有什么危害

喝雪碧有什么危害

泰然健康网
2025-06-16 03:32

喝雪碧有什么危害

2023-02-04 16:48:52收听：49672

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

喝雪碧有什么危害

00:0001:13

语音内容

喝雪碧有许多危害，首先，雪碧里含有较高的糖分，经常喝雪碧有可能会改变身体的内环境，使身体始终处于高糖状态，有可能会引起糖耐量异常，甚至会引发糖尿病。喝雪碧也会影响牙齿正常发育，特别是正在生长发育期的青少年，经常喝雪碧会导致牙齿疏松，会影响牙釉质的形成，会影响牙齿健康。雪碧属于碳酸类饮料，经常喝雪碧也会影响身体对钙质的吸收，一方面是影响青少年骨质发育，一方面会影响青少年正常的生长发育和长高。中老年人喝雪碧会造成骨质疏，严重者可能会引发撞击后的骨折。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

经常喝雪碧有什么危害2023-12-04经常过量喝雪碧对身体的危害： 1、容易导致超重和肥胖的高发，因为雪碧作为含糖型饮料，其中含有丰富的糖分，从营养学角度上1克糖能够产生4千卡的热量，因此雪碧当中的能量非常高，如果喝的过多会引起能量超标导致超重和肥胖的高发。 2、容易导致痛风的发生率增加，因为雪碧当中的糖分在代谢过程当中能够竞争性的抑制尿酸排出，随着体内尿酸水平的不断增高而导致痛风的发生机率增加。播放语音张晓伟副主任医师营养科94946103孕妇能否喝雪碧2023-08-08临床上不建议孕妇饮用雪碧，因为雪碧是一种碳酸饮料，含有大量糖分，如果孕妇长期大量饮用雪碧，会影响自身血糖水平，可能诱发妊娠期糖尿病。雪碧作为一种含有气泡的碳酸饮料，喝下去后胃里会产生较多气泡，使孕妇频繁打嗝，影响胃肠道消化功能，引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。如果在夏天饮用比较冰镇的雪碧，会增加孕期胃肠道功能负担，引起胃肠道功能障碍，因此孕期不建议孕妇饮用雪碧、可乐等碳酸饮料。建议孕妇喝温白开水，如果感觉温白开水没味道，可以适当加柠檬或者鲜榨果汁，但是比较甜、含糖量比较高的碳酸饮料在孕期尽量避免喝。同时孕期注意不要喝过凉的饮料，冰镇饮料对孕妇胃肠道刺激比较大。高珊副主任医师妇产科6642861孕妇能不能喝雪碧2023-04-25"孕妇最好不要喝雪碧，雪碧中含有磷酸盐会和食物中的铁发生反应，消耗铁。怀孕期间孕妇和胎儿对铁的需求量明显增加，需要额外的补充铁元素，孕妇大量喝雪碧会消耗铁，导致铁缺乏，甚至造成贫血，还会刺激肠胃，出现消化不良、腹痛、腹胀现象，严重时会引起胃病。不止雪碧其他碳酸饮料怀孕期间也不能喝，饮料中都含有大量的糖，经常饮用孕妇容易患上妊娠期糖尿病，孕妇可选择一些健康有营养的饮品，比如牛奶，可保护胃黏膜而且含有较多的钙剂，可给孕妇补钙，给胎儿提供足够的营养，也有助于睡眠。怀孕期间一定要注意饮食，多吃有营养、易消化的食物，少吃辛凉、刺激的食物，孕期可多吃水果、蔬菜、鸡蛋、鱼、瘦肉等。"播放语音朱雪莲副主任医师妇科5409263孕妇可以偶尔喝雪碧吗2023-01-18孕妇如果只是偶尔的喝一些雪碧，当然可以，因为偶尔的喝一些雪碧也不会对孕妇的身体造成大的伤害。但是医生建议孕妇尽量不要喝，因为雪碧容易是冰镇的饮料。所以过冰的情况下容易使孕妇的胃肠道痉挛缺血，容易引发孕妇胃胀、腹胀、消化不良等情况。而且雪碧当中的一些元素可以与食物中的铁发生反应，造成孕妇缺铁。所以，孕妇最好是不要喝雪碧这些饮料，应该多喝孕妇奶粉、白开水以及新鲜果汁等。播放语音芦桂珍副主任医师妇产科2069259孕期可以喝雪碧吗2023-09-01"孕期不建议经常喝雪碧，偶尔喝一点影响不是很大，但是不能多喝。雪碧属于碳酸性饮料，里面含有一定成分的添加剂，而且含糖量较高，经常喝雪碧可以引起腹胀，影响食欲，造成肠胃功能的紊乱。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量的热量，长期饮用可以引起身体肥胖，还可以造成孕期糖尿病风险系数的增加，给肾脏也会带来很大的负担。经常喝雪碧还可以影响钙质的吸收，而孕期中的钙质是宝宝骨骼生长发育的物质基础，缺钙可能会影响宝宝的骨骼健康发育。所以在孕期中尽可能不要喝雪碧比较合适。"播放语音王梅萍主治医师妇科5303273怀孕了可以喝雪碧吗2023-04-16"怀孕期间不建议喝碳酸饮料。雪碧属于是碳酸饮料，含有色素、磷酸盐，这些都不利于胎儿的生长和健康发育。如果磷酸盐喝得太多，会容易导致体内贫血的现象的发生，还容易导致胎儿发育不良或者是发育迟缓的现象。如果怀孕期间感觉到有口味不好或者有厌食的现象，偶尔的喝一次，对胎儿也不会有很大的影响。怀孕期间建议多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适量的榨点鲜果汁。这样既营养又卫生，口味又好，能够达到宝宝生长所需要的维生素或者是微量元素。所以怀孕期间还是建议选择健康的饮食。"播放语音王建英主任医师产科5179094孕妇可以偶尔喝雪碧吗2023-04-29"孕妇要慎喝雪碧，雪碧对孕妇的身体健康没有什么益处，雪碧中的磷酸盐可以进入肠道后与食物中和发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮用大量的汽水，会消耗一些物质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷的饮料可能会引起胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、胃胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。n雪碧中含有大量的糖分，由于雪碧的口感很好，以至于能让很多人忽视了雪碧含糖的情况，如果孕妇大量喝雪碧的话，每天的糖分摄取就会超标，对身体没有好处。雪碧中的碳酸等成分对骨骼会造成一定的影响，破坏身体一些物质的平衡，导致身体钙含量变低。这样孕妇容易出现缺钙的现象，对于宝宝的发育也不利。雪碧中混含有碳酸氢钠，会形成碳酸气，最后形成碳酸水，这个是禁止孕妇食用的，会造成脚的肿胀。"播放语音于荣主任医师妇产科6530463哺乳期能喝雪碧吗2023-03-05雪碧是一种碳酸饮料，不赞成长期喝，如果实在想喝又找不到其他饮料的时候，偶然喝一次问题不大，但不能长期饮用。雪碧属于一种碳酸饮料，没有什么特别的营养，而且喝到胃里面会影响胃的功能，会有胃胀，不舒服的情况。雪碧里面的成分也会导致身体对钙的吸收障碍，会减少钙的吸收，所以不建议长期饮用。不光是哺乳期的妈妈，平时碳酸饮料也不能当成水来喝。在哺乳期，更应该注重吃什么能够对乳汁分泌更好，应注重综合性的营养，应该吃高蛋白、高维生素、瓜果蔬菜，注意不要吃特别凉特别辣的东西，还有浓茶、咖啡都要避开。在哺乳期还要关注情绪上的问题，应劳逸结合，不能太累。太累会影响情绪，本身在哺乳期的妈妈就非常辛苦，一定要在各方面给自己一些关爱。刘冠媛主任医师妇产科6392480柠檬和雪碧能一起喝吗2023-03-13柠檬和雪碧还是尽量避免一起喝，因为如果不加节制地喝了过多的柠檬和雪碧，会对身体产生一定的不良影响。柠檬中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而雪碧中也含有一定量的糖分，如果一起大量地喝柠檬和雪碧，会使得过多的糖分进入到体内，进而会升高血液当中血糖的水平，加重胰岛的代谢负担，引起发生糖尿病风险的增加。如果一起喝了大量的柠檬和雪碧，其中含有的糖分大量进入到体内，每1g糖能够产生4000cal的热量，会导致能量超标进入体内，进而会引起一些超重与肥胖发生的风险增加，而影响身体健康。一起大量的喝柠檬和雪碧，过多的糖分同时进入到体内，还能够以脂肪的形式储存在肝脏当中，使得发生脂肪肝的风险增加，进而能够增加肝脏纤维化概率，甚至是肝硬化，降低肝脏功能，而影响身体健康。张晓伟副主任医师营养科4228534雪碧喝多了有什么害处2023-05-31不加节制地雪碧喝多了，有以下害处：1、糖尿病：因为雪碧当中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果不加节制地喝得过多，会引起糖大量进入到体内，引起血糖的增高，增加胰岛素代谢的负担，进而会引起糖尿病发生风险的增加；2、超重与肥胖：雪碧当中含有的碳水化合物，每1g能够产生4000cal的热量，因此如果不加节制过多喝雪碧，就会使得含有的糖产生的能量，大量进入到体内，而以脂肪的形式蓄积下来，造成超重与肥胖发生风险的增加；3、心脑血管疾病：雪碧当中含有的糖分，如果过多进入到体内，还会引起血液当中脂肪含量的增加，进而会出现动脉粥样硬化，从而造成发生心脑血管疾病风险的增加；4、脂肪肝：如果不加节制地雪碧喝多了，还会使得其中含有的糖分，以脂肪的形式储存在肝脏细胞当中，也会增加发生脂肪肝的风险。张晓伟副主任医师营养科4155164柠檬和雪碧能一起喝吗2023-03-13柠檬和雪碧还是尽量避免一起喝，因为如果不加节制地喝了过多的柠檬和雪碧，会对身体产生一定的不良影响。柠檬中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而雪碧中也含有一定量的糖分，如果一起大量地喝柠檬和雪碧，会使得过多的糖分进入到体内，进而会升高血液当中血糖的水平，加重胰岛的代谢负担，引起发生糖尿病风险的增加。如果一起喝了大量的柠檬和雪碧，其中含有的糖分大量进入到体内，每1g糖能够产生4000cal的热量，会导致能量超标进入体内，进而会引起一些超重与肥胖发生的风险增加，而影响身体健康。一起大量的喝柠檬和雪碧，过多的糖分同时进入到体内，还能够以脂肪的形式储存在肝脏当中，使得发生脂肪肝的风险增加，进而能够增加肝脏纤维化概率，甚至是肝硬化，降低肝脏功能，而影响身体健康。张晓伟副主任医师营养科4228534来月经可以喝雪碧吗2023-04-16"雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士都喜欢喝，特别是在炎热的夏天，喝雪碧确实具有很好的解暑的功效，但是千万要注意，不能多喝，容易对身体造成伤害。经期最好不要喝雪碧。很多人在夏天吃火锅的时候都会选择雪碧，平时偶尔喝一点是不会对身体造成伤害的，如果经常喝雪碧可能会影响骨质的发育，损害牙齿的健康、呼吸等多种症状出现。另外，雪碧当中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要是刺激人的呼吸中枢，过多或者一次性的过量摄入，将会导致无意识的呼吸持续增多、呼吸急促，并可能会引起头痛、头晕、无力、神志不清的症状。另外雪碧当中含有大量的磷酸，会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调，所以对于女性，经期最好不要喝雪碧，但是不是仅对于经期女性，平时也要少喝雪碧的。"播放语音杜瑞霞副主任医师妇产科3623488怀孕能喝雪碧吗2023-09-10"怀孕以后是不够喝雪碧的。雪碧的主要成分的是水、葡萄糖浆、白砂糖、二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、食用香精。在夏天，雪碧加上柠檬或者雪碧加上薄荷，会带来全新的味觉感受。雪碧当中的磷酸盐进入肠道后，与食物当中的铁发生反应。孕妇如果喝大量的汽水，会消耗铁质，可能导致贫血。如果喝冰凉的雪碧对肠胃不好，胎宝宝对冷刺激比较敏感，就会使胎儿躁动不安。雪碧当中含有二氧化碳，食用以后，使孕妇产生腹胀的不利影响。雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没有好处，孕妇经常喝会导致体内的钙流失，对肠胃也有一定的副作用。"播放语音杜瑞霞副主任医师妇产科3818695雪碧孕妇可以喝吗2023-06-22"孕妇最好不要喝雪碧，首先因为雪碧对孕妇的身体健康没有好处，大量饮用雪碧会导致贫血，雪碧中含有大量的糖分，孕妇如果少量饮用是没有问题的，但是如果大量摄入糖分，很可能导致孕妇出现高血糖或者妊娠糖尿病。其次雪碧中含有大量的磷酸，会影响孕妇的骨骼健康，不利于钙的吸收，如果孕妇身体缺乏钙元素，可能导致骨骼疏松，因此最好孕妇最好不要喝雪碧。然后女性在怀孕期间的体重很难控制，如果饮用糖分较高的碳酸饮料，也容易导致肥胖。最后孕妇如果想要少量喝雪碧，一定要饮用常温的，冰冷的饮料会刺激孕妇的肠道，导致出现腹痛、腹泻等症状，对肠胃有一定的副作用。"播放语音邹爱霞副主任医师产科8119260高血压可以喝雪碧吗2023-09-10高血压患者最好少喝雪碧，雪碧含有碳酸氢根离子使钙吸收减少，引起体内钙丢失，缺钙容易导致血压升高、血管硬化。雪碧含有较多的糖，易引起血糖升高和导致肥胖，不利于血压控制，雪碧含较多调味品，容易导致代谢紊乱，不利于血压控制。高血压患者平常应多喝水，少喝碳酸饮料，有利于控制体重喝控制血压。播放语音郑桂安副主任医师心血管内科5195268高血压能喝雪碧吗2023-08-05高血压患者不建议多喝雪碧等碳酸饮料，甜饮料可以通过降低人体内的一氧化氮水平而导致高血压，造成血压的波动，碳酸饮料中还含有盐的成分，盐的过度摄入可能会导致血压升高。高血压常合并高血脂、高血糖，甜的碳酸饮料容易导致血糖的波动，造成糖代谢紊乱、糖尿病发生的几率增加以及血管病变发生的概率增加。高血压的患者需要健康饮食，需要在生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压的药物治疗，还要监测血压，控制血压，这样才能降低心脑血管事件的发生率。播放语音刘涛副主任医师老年病科7026689低血糖喝雪碧有用吗2023-05-05低血糖喝雪碧有用，雪碧内含糖，无论是葡萄糖还是果糖，均能够使血糖升高，而且相对比吃馒头、饼干、点心，喝雪碧升糖较快。如果100ml雪碧含20g糖，一瓶饮料大概为300ml，喝半瓶左右即可作为一次纠正低血糖的量，即摄入20克糖，过15分钟可复测血糖，观察低血糖是否纠正。此时既可以科学纠正低血糖，避免血糖纠正过度，也不会使血糖迅速升高。因为升高血糖速度太慢，所以低血糖的感觉无法消失，容易摄入过量，此时血糖就会升高，导致血糖波动性较大。郭晓蕙主任医师内分泌内科2828460高血压可以喝雪碧吗2023-07-13高血压的患者最好少喝雪碧，雪碧里面含有较高的糖分，摄入过多容易造成糖代谢的异常，不利于血压的控制。雪碧里面含有碳酸氢根离子，容易造成钙离子的丢失，也会使人体产生缺钙。高血压的患者尽量少喝雪碧、可乐这些碳酸饮料，可以喝清淡的绿茶、红茶、菊花茶，有利于软化血管，降低血脂。高血压的患者平常可以多喝水，降低血液的粘稠度，要进行适当的体育锻炼，控制体重，有利于血压的下降，要保持心情的愉悦，避免过度的焦虑。播放语音郑桂安副主任医师心血管内科9464270孕妇可以喝雪碧吗2023-05-20"孕妇可以喝雪碧，但是不要喝太多。碳酸饮料由于含糖量较高，如果喝太多的雪碧等碳酸类饮料，有可能引起产妇血糖升高，尤其对于妊娠期糖尿病产妇更要限制含糖量较高的饮料。n另外孕妇不要喝保存在冰箱中比较凉的雪碧，如果非常凉，可能会诱发产妇出现腹泻。腹泻之后可能会有宫缩，甚至引起流产或早产等症状，建议孕妇可以喝稍微温热的白水。产妇羊水过少可以通过喝水来补充羊水，妊娠晚期的饮食建议以低糖、低盐、高蛋白为主。"播放语音杨秀华副主任医师产科9190074来月经可以喝雪碧吗2023-08-11"在月经期间可以适当喝室温下的雪碧，不能喝冷藏后的雪碧。月经是一种正常的生理现象，在月经周期由于内分泌环境的改变，子宫内膜的坏死、脱落、出血等等，在月经期间免疫功能会相对比较薄弱，在月经期间由于生活状态的改变，寒凉等意外刺激会引发月经期的疾病。n中医理论认为月经期间过度使用生冷、刺激的食物，容易导致宫寒性疾病发生。引起子宫收缩，经血排出困难、痛经，甚至是突然停经等等不良的临床现象。n所以，在月经期间可以适当的喝室温下的雪碧，但是一定不能喝冷藏和冰冻的雪碧，因为这种冷藏的食物会刺激子宫引起宫寒导致月经减少、痛经，甚至是突然的闭经。"播放语音王少为主任医师妇产科6898489

没有更多了