降血糖小方法
降血糖小方法
2023-06-25浏览 44579 次
病情描述：
降血糖小方法
迟海燕副主任医师威海市立医院擅长: 糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足、糖尿病视网膜病变、骨质疏松、痛风、高脂血症等内分泌常见及急危重症的诊治。
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降血糖的小方法，首先是运动可以降血糖，一般是糖尿病患者，在饭后半个小时到一个小时开始运动，因为这个时候血糖是相对最高的时候，可以一次运动20-30分钟，一般可以采用中等强度的运动，比如说是慢跑，或者是做操，做瑜伽这种运动。其次就是吃饭的时候，可以用适当的粗粮来代替细粮。因为相对于粗糙的谷物食品，它升高血糖的速度能够相对的慢一些。再次，注意加强血糖的监测。如果使用上述两种方法，血糖降得还是不好，那么就需要启用口服药物治疗，甚至是胰岛素来降糖。
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