减肥降脂的中药有哪些
核心提示：不少人为了减肥，想着尝试服用一些减肥药，认为这样就可以偷懒不参与运动，也不用控制饮食，这种想法确实比较 多见，也不能说减肥药一定没有用，若能正确借助一些不会影响健康的药物减肥也不是不可能，可能不会完全达到理想减肥成果，可只要做就比不做的作用更大一些。那在我们生活中有助于减肥降脂的中药有哪些呢？
不少人为了减肥，想着尝试服用一些减肥药，认为这样就可以偷懒不参与运动，也不用控制饮食，这种想法确实比较 多见，也不能说减肥药一定没有用，若能正确借助一些不会影响健康的药物减肥也不是不可能，可能不会完全达到理想减肥成果，可只要做就比不做的作用更大一些。那在我们生活中有助于减肥降脂的中药有哪些呢？
减肥降脂的中药有哪些
1、首选推荐一定是荷叶，是中草药中最常见也是我们生活中比较多见的一种药食两用的产物。荷叶本身就具有降血脂的作用，平时有血脂高这种困扰时完全可以考虑食用中药调理，一个疗程大概有20天左右，若能坚持服用，胆固醇会下降，显效的比例达到37.8%。荷叶中的生物碱有降血脂的作用，它也被实用于肥胖症的治疗，只要用量标准，基本不会有什么毒副作用，对肥胖者、对“三高”人群有绝对治疗功效。
2、山楂是一种食品，可以吃山楂加工的各种美味小吃，其实它也是中草药中一味药，烘干的山楂可与其它中草药一起搭配，有促进消化的作用，而对于减肥者来说，加快食物消化也是比较重要的一项。平时消化慢，身体代谢慢导致大量食物残渣在体内囤积，形成便秘，要知道便秘同样是造成肥胖问题的重要原因之一。适量使用山楂冲水饮用，对减肥有些许作用，只不过不能只依赖这一种方法减肥，非常不现实。
3、决明子又称为草决明，它有清肝明目、润肠通便 的作用，它能降脂瘦身，可用于头疼或是便秘治疗中，在近几年也被使用于高血压治疗当中。平时若不煎服药物饮用的话，可以利用决明子泡茶，对减肥管理脂肪同样有用。
减肥降脂的中药有哪些?可选择性非常多，除了上述内容中推荐的荷叶、山楂、决明子之外，像茯苓、陈皮、昆布、金银花、何首乌、泽泻……，都是不错的选择。中药减肥比起西药减肥效果确实会好一些，至少安全性比较高，正确使用，并配合良好生活习惯经，坚持下来对管理身材的作用比较大。
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