黄瓜鸡蛋减肥法是否健康且易反弹？
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 三级甲等 营养科 黄瓜鸡蛋减肥法不健康，易反弹，原因包括营养不均衡、代谢影响、难以坚持、恢复饮食易复胖、基础代谢降低等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养不均衡：人体所需多种营养素无法仅靠黄瓜鸡蛋获取，易导致营养不良。
2.代谢影响：单一饮食模式可能扰乱正常代谢，影响身体机能。
3.难以坚持：饮食单调，难以长期维持，易中途放弃。
4.恢复饮食易复胖：结束后恢复正常饮食，可能因身体补偿机制而快速增重。
5.基础代谢降低：长期摄入不足，基础代谢率下降，不利于长期体重控制。
总之，减肥应选择科学合理的方法，保证营养均衡和适当运动。
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
吴志全 主治医师 河北医科大学附属平安医院 二级甲等 儿科 健康指导：吃黄瓜鸡蛋减肥的方法是健康安全的，建议你在吃鸡蛋时要多吃鸡蛋白少吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇，脂肪和卵磷脂等营养素，长期大量的食用也会导致身体中能量的增加，所以要少吃，在吃鸡蛋时建议采用水煮的方式，不要用油炸。
2016-03-15 03:01回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
杨东银 医师 安都卫生院 一级 内科 健康指导：你好，根据你提供的情况，减肥还是要运动，食物减肥法师不可行的，但是最安全的还是建议饮食控制加上运动减肥，因为只有消耗脂肪，才能有效健康减肥，而且这种方法也不伤害胃肠道，建议平时不要节食，也不要摄入减肥药
2016-03-15 02:42回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
李强 医师 潍坊市人民医院 三级甲等 普内科 健康指导：你好:这个你可以试试，要我说的话还是不够健康，建议你平时养成较好的饮食习惯三餐要均衡清淡易消化晚餐一定要禁油腻早餐要以蛋白质为主如鸡蛋牛奶全麦面包，中餐以面食为主吃八分饱，饭后多运动。平时抽时间坚持运动如跑步游泳跳绳
2016-03-14 12:50回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
孔书雪 医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 健康指导：您好，黄瓜不含脂肪，是减肥的好食物，但是鸡蛋是含脂肪高的食物，鸡蛋早上吃好，能提高工作效率，等于消耗完了。减肥早餐营养丰富，中午稍受限制，逐渐减少分量，晚餐少吃。多吃含纤维高的食物，以青菜为主，豆类，菌菇，少吃油盐，避免吃脂肪高的食物。还要多运动。
2016-03-14 06:02回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
卫巧贤 主任医师 未知
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»
陈宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院
擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»
龚群 主任医师 教授
上海儿童医院
擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»
舒尔佳 疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...
拜唐苹 疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
相关知识
黄瓜鸡蛋减肥是否健康？
黄瓜鸡蛋减肥法是什么？黄瓜鸡蛋减肥法的危害
黄瓜鸡蛋减肥方法
黄瓜鸡蛋减肥后会反弹吗
鸡蛋黄瓜减肥法原理 鸡蛋黄瓜减肥法便秘怎么办
黄瓜鸡蛋减肥的方法
黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃？黄瓜鸡蛋减肥吃法
【黄瓜鸡蛋减肥法危害】黄瓜鸡蛋减肥法怎么做
【黄瓜鸡蛋减肥法月瘦多少斤】黄瓜鸡蛋减肥法的原理
一周瘦20斤的“黄瓜鸡蛋法”别轻易尝试，反弹快、伤身体
网址: 黄瓜鸡蛋减肥法是否健康且易反弹？ https://m.trfsz.com/newsview1420839.html
