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拔罐疗法成奥运会运动员宠儿 是否真的有效?

(原标题:拔罐疗法成奥运会运动员宠儿 是否真的有效?)

中国网8月9日讯 据英国广播公司(BBC)9日报道,在里约奥运会上,许多运动员身上都有拔罐留下来的红色圆圈印记,这其中便包括美国游泳健将迈克尔 菲尔普斯。这些红色的圆圈印记似乎已经成为本次奥运会运动员的标志,特别是在美国队的游泳和体操运动员身上尤为常见。

拔罐疗法如何运作?

拔罐是针灸治疗的形式之一,这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成淤血现象的一种疗法。

拔罐后会在身上留下带有淤血的红斑,通常情况下3-4天印记才会消褪。

为何奥运健儿选择拔罐?

一些运动员表示,他们通过拔罐来缓解疼痛,在经过持续的训练和竞赛后,拔罐也可以帮助身体进行修复。除了拔罐之外,运动员还会选择一些其他的修复疗法,比如运动按摩、桑拿以及冰浴等。但是美国体操运动员亚历山大 纳多尔表示,拔罐比花钱做任何事情都更有意义。

纳多尔称,“这就是我这么多年以来保持健康的秘诀,拔罐帮助我减少了很多疼痛。”

美国体操队队长克里斯 布鲁克斯表示,我们队里现在开始“自助”拔罐了,用抽气法代替了火罐法。

“我们现在是这样的,哪里痛,就在哪里拔个罐,有时候让室友帮忙,有时候自己动手。” 布鲁克斯说。

8月7日,美国游泳运动员菲尔普斯完成男子4x100米自由泳接力后,人们注意到他身上明显的红圈,有人猜测他去玩了彩弹互射游戏或者被大型章鱼“袭击”了。

还有哪些人钟爱拔罐?

拔罐不仅是运动员的最爱,它也风靡于一些名人和超级巨星间。

2004年,著名电影制片人格温妮丝 帕特洛在出席电影首映时,她的背部就有拔罐留下的痕迹。

贾斯丁 比伯、维多利亚 贝克汉姆以及詹妮弗 安妮斯顿都被拍到过身上有类似拔罐的印记。

妮可 里奇曾让她的父亲和歌手莱昂纳尔 里奇也尝试过拔罐,尽管在拍摄到的图片里他们并不怎么享受拔罐的过程。

拔罐疗法已经日益普遍,它成为了美容院和spa会馆的流行疗法,并且拔罐的工具在中国的传统药店就有出售。

拔罐是否有害?

英国针灸师联合会(BACC)表示,拔罐是无痛的,皮肤表面的红圈是由于血液被吸着于皮肤表面,小的毛细血管破裂造成。

但是,菲尔普斯和其他奥运会运动员却在社交媒体上发布了拔罐的照片,表情痛苦。

美国游泳运动员娜塔莉 考芙琳发布了一张拔火罐的照片并写到:“笑笑吧,因为实在太疼了。”

白俄罗斯游泳运动员Pavel Sankovich也曾发布过一张腿部有很多拔罐印记的照片。

BACC则称,拔罐只会导致轻微的灼烧,并发布了正确拔罐的规则。该机构建议人们应当选择经过BACC认证的,并且经过正规训练的治疗师。

拔罐感觉如何?

找到答案最好的方法就是去尝试一次拔罐。

BBC特意采访了住在伦敦中心的一名传统中医。他叫Jackie Long,并且每周都会为别人拔罐一次。

拔罐最明显的感觉就是在拔罐部位会有紧绷感和压力感,还会伴有一些热度。拔罐过程会有轻微的不适感,但不会感到疼痛。

拔罐后留下的印记对于一个初来尝试的人来说或许会感到有点害怕,但是事实上并没有看上去那么恐怖。

杯罐拔下后,热度大概还会持续10分钟左右。

拔罐真的有用吗?

治疗师表示,拔罐可以帮助治疗各类疾病,可以帮助解决肌肉问题,缓解疼痛,治疗关节炎和失眠,还可以对怀孕问题和降低脂肪起到一定作用。

Jackie Long已经从事拔罐工作20年。他谈到,拔罐是为了帮助人们调节气血,促进血液循环,达到“阴阳”平衡。血液循环越差的部位,拔罐后留下的印记就越深。

但是埃克塞特大学当代医学院的教授Edzard Erns则表示,拔罐是一种尚未证实的疗法,只能说它是一种相对安全的方法,但是并没有证据显示其有效性,并且拔罐疗法也未曾进行过临床实验。

拔罐起源何时?

Jackie Long表示,拔罐疗法在中国已经有3000多年前的历史,但在埃及、中东和世界各地同样流行。

在使用玻璃杯罐前,人们一直使用具有同等作用的竹制杯罐。在中国,这种疗法被称为“拔火罐”,在中国的老一代人间很流行。

Jackie Long称,在一些西方国家,很多人都很难接受拔火罐的概念,但事实上这在中医层面来说,就是一种排毒的方式,是非常流行的。(丁莉娟)

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