改善坐式行为群体心血管健康的策略研究:零食式运动的促进作用
摘要：运动时间少、缺乏运动器材和专业的指导以及环境等因素限制,致使坐式行为群体的规模不断壮大,由于活动量小进而诱发多种慢性疾病产生,导致心血管疾病、心功能降低和全因死亡率升高.过去研究发现零食式运动应用于老年人的体育锻炼具有安全性和可行性,对于健康人群、肥胖者和糖尿病患者能有效地改善血糖浓度、促进心肺功能.零食式运动的进行具有时间灵活、简单易行、便于操作和高效率的特点,通过该运动策略可以增加活动量的同时能有效减少久坐时长,达到增强心肺功能、改善股动脉血流和心血管健康的作用,最终促进运动习惯的养成;本文就零食式运动对坐式行为群体心血管的影响进行...
关键词：
坐式行为心血管健康零食式运动健康促进
分类号：
G419(思想政治教育、德育)
在线出版日期：
2024-05-24 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
页数：
3
(108-109,111)
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