为响应健康中国号召，落实国家卫健委“体重管理年”相关部署，提升职工健康水平，南昌大学第二附属医院医学影像中心自3月份以来开展每日15分钟工间运动，通过运动管理，帮助职工养成健康生活习惯，提升身体素质和团队凝聚力。
每日上午和下午固定时段，医学影像中心的工作区域便热闹起来。职工们暂时放下手中忙碌的工作，在宽敞的空间里集合。运动内容丰富多样，涵盖了广播体操、拉伸运动以及一些简单的有氧运动。通过跟随专业的健身指导人员视频，带领大家规范地完成每一个动作。从头部的转动、肩部的伸展，到腰部的扭转、腿部的屈伸，每个动作都针对长期久坐、久站带来的身体疲劳进行设计，帮助职工有效缓解肌肉紧张，促进血液循环。
医学影像中心的职工日常久坐，长时间面对影像设备和电脑屏幕，不仅身体容易疲惫，精神压力也较大。此次推行的工间运动，成为了他们调整状态的宝贵契机。工间运动也能有效降低心血管疾病、糖尿病等慢性病风险，并改善心理状态。许多职工表示，15 分钟的运动虽然短暂，但却能让他们在之后的工作中精力更加充沛，工作效率也有所提升。此外，工间运动还成为了职工之间交流互动的新平台。在运动过程中，大家相互鼓励、纠正动作，不同岗位、不同年龄段的职工借此机会增进了彼此的了解，打破了工作中的隔阂，团队凝聚力得到了显著增强。
（供稿 影像中心 许智程）
