预防病毒,推荐两款养生茶!
红茶:温暖护胃,抵御流感
在气候湿润的时候,人体容易受到湿寒侵袭,导致胃部不适。红茶的甘润温和属性,能够滋养阳气,增强御寒能力,同时还有暖胃护胃的效果。手脚冰凉或肠胃不适的人,不妨来一杯红茶。此外,红茶还具有抗菌杀菌的作用,能有效预防流感。每天用红茶漱口,也能预防感冒和流感。
黑茶:清理肠胃,消油去腻
黑茶被誉为“体内的清道夫”,其中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。黑茶不仅能防止脂肪堆积、消油去腻,还能清理肠道,保持肠胃畅通。容易发胖的人适合饮用黑茶。此外,黑茶中的咖啡碱还能利尿醒酒,解除酒毒;茶多酚则能清除吸烟产生的自由基,降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人可以多喝黑茶。
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