为什么会免疫力下降
杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
免疫力下降多考虑是饮食不合理、睡眠不足引起的，也可能是过度劳累、缺乏运动、上呼吸道感染等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不合理
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使身体营养不良，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象，甚至还会伴有面色苍白的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、橙子等。
2、睡眠不足
如果患者平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使身体得不到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现身体乏力、精神萎靡等现象。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状，甚至还会伴有头晕、头痛的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、缺乏运动
若是平时生活中长期久坐，可能会影响到体内血液循环，从而出现下肢水肿、肌肉酸痛等不适症状。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，从而改善不适症状。
5、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，还可能会伴随身体乏力、食欲不振等现象。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
你好，一般出现免疫力下降，多见于饮食不好，患有其他慢性疾病，长期劳累等导致，可以服用匹多莫德等药物治疗，另外可以做下血常规，血压，微量元素等检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。出现疹子，也可见于过敏，湿疹，炎症导致，注意是否有搔痒疼痛的症状。如果有其他慢性疾病需要及时治疗，可以到正规医院就诊检查，在医生指导下进行治疗。
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
免疫力下降是会导致皮肤抵抗外部刺激的机理能力下降。所以，得做好饮食和作息安排，提高免疫力。饮食要合理搭配，给身体补充全面的营养。还有就是规律作息，不要过度劳累。平时可以配合喝点能够辅助调节免疫的巴氏蘑菇饮，它富含活性多糖，具有调节免疫细胞能力的作用，进而帮助提高免疫力。
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