黄豆枸杞红枣核桃豆浆的功效
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
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黄豆枸杞红枣核桃豆浆具有健脾养胃、补肾养阴、养血安神和健脑养颜的功效。
大豆含有丰富的植物蛋白和维生素B1，还含有铁、钙等矿物质，可以解渴强身。枸杞能滋阴补肾，红枣能益气活血化瘀，核桃能宁心安神，提高记忆力。枸杞、大枣、核桃豆浆不仅能促进新陈代谢，还能改善贫血，对便秘也有辅助治疗作用，长期坚持吃也有美容养颜的功效。对豆类过敏的人不建议食用，以免身体不适。1、可用于缓解精神压力过大、工作繁忙等引起的头晕、脑胀、眼干、色暗、精神倦怠等症状。2、可用于改善腰膝酸软、潮热盗汗、身体消瘦、五心烦热等症状。肾气不足所致。3、可用于改善心烦、失眠、多梦、面色萎黄等症状。
建议注意避免含碘食物。
2022-10-27 16:50
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