坚持用生姜片泡水喝，连喝15天，3个好处不请自来，早知早受益
但可以说是日常生活中一个非常常见的调味品，它除了可以当做调味品，还具有很多的药用价值，经常喝生姜泡的水，坚持15天左右的时间，会给身体带来很多的好处，具体有哪些好处呢？下面就带大家具体的了解一下，早知道就能够早早的受益。
生姜味辛，性微温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。姜最擅宣发阳明经的阳气，早上吃生姜能生发胃气，促进消化;能加快血液流动，具有提神的效果。
对于女性来说，姜还具有活血通便、暖宫的效果。如果每天用生姜泡水喝，坚持15天，身体会自然的发生一些变化。
生姜片泡水的营养价值
1、美容养颜
长期坚持喝生姜泡水，能够有效改善面部暗疮、雀斑等，坚持一个月以后面色红润、皮肤也会有光泽。
2、增进食欲
姜里含有的姜V素能刺激甜头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。
生姜红糖水的做法：
1.生姜去皮洗净，切丝
2.大蒜洗净，拍碎
3.锅中加入一大碗水
4.姜丝放进去，开始煮
5.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟
6.加入大蒜，大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了)
通过这篇文章的介绍，我们可以了解到，生姜的好处是有很多的，比如说喝生姜泡的水，就能够起到美容养颜的效果，而且还可以增进食欲，同时生姜和红糖水搭配起来，很适合在月经期的女性朋友们饮用，姜的价格也不贵，在日常生活中可以多喝一些生姜泡的水哦。
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