薏米加红枣加枸杞能否一起泡水饮用？
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何甲书 医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 薏米、红枣和枸杞可以一起泡水喝。它们具有一定的营养价值和保健作用，如健脾祛湿、补中益气、滋补肝肾等。但饮用时也需注意一些事项，如体质、饮用量等。 1.营养成分：薏米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等；红枣含有丰富的维生素 C、糖类等；枸杞则有多种维生素和矿物质。 2.保健功效：薏米能健脾祛湿、清热排脓；红枣可补中益气、养血安神；枸杞能滋补肝肾、益精明目。 3.适用人群：一般人群均可饮用，尤其适合体质虚弱、湿气较重、气血不足者。 4.饮用禁忌：体内燥热者不宜过量饮用；糖尿病患者应注意红枣的用量。 5.饮用量：不宜过量，每天适量饮用即可。 总之，薏米加红枣加枸杞一起泡水喝有一定益处，但要根据自身情况合理饮用。如果饮用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-09-20 00:44就医问药
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