秋季养生祛湿茶有哪些？养生祛湿茶的功效有什么？
1.枸杞薏米茶
做法:薏米300克，枸杞一把，红枣2-3颗，适量冰糖水。将购买的薏米提取杂质，用清水清洗，控制水分；将薏米放入平底锅中，不要在锅中放油，用小火炒薏米，直到炒薏米香味关火；将红枣切成两半或切开，放入茶壶中。枸杞可以抓一小把放进去。喜欢甜的话可以放几颗冰糖，然后放入烤薏米，冲入热开水，浸泡5-10分钟。
功效：薏米具有消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。它是一种常用的利水渗湿药。薏米枸杞茶养肝明目，利水祛湿，秋季宜养生饮用。
2.茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，姜3片。茯苓和薏米用清水洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮沸，转小火煎30分钟。当水几乎只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮20分钟。也可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不仅能祛湿，还能健脾健胃。此外，它更适合胃不好、胃寒的人。
三、陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水冲入杯中，等待5分钟饮用。
功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
4、二花蜜茶
功效:具有清热祛湿、凉血止痢的功效。特别适合痔疮大便不畅或大便带血的人。
做法:木棉10克，槐花10克，适量蜂蜜。将木棉和槐花放入砂锅中，加入8000清水ml，大火煮沸，小火煮15分钟，去渣留汁，加蜂蜜。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关知识
秋季养生祛湿茶有哪些？养生祛湿茶的功效有什么？
秋季养生茶！养颜/祛湿/护肝/补气血
秋季祛湿很重要 该如何有效祛湿
祛湿茶有哪些
春季祛湿排毒养生茶配方
冬季养生祛湿 祛湿的食物有哪些
薏米祛湿茶的功效有哪些
减肥祛湿茶功效有哪些
祛湿茶有什么组成
4种秋冬“养生茶饮”，可以祛湿又防寒
网址: 秋季养生祛湿茶有哪些？养生祛湿茶的功效有什么？ https://m.trfsz.com/newsview1424988.html
