警惕营养不良引发的五大症状
警惕营养不良引发的五大症状
在日常生活中，许多朋友为了保持苗条的身材，都会通过节食的方法来减肥，这样就会导致营养不良。除此之外，如果平时经常挑食偏食的话，也会导致营养不良，出现一系列身体不适的症状。营养不良会严重影响到身体健康，那么营养不良的症状表现有哪些？接下来就给大家介绍。
1、身形消瘦。表现为体重下降，身体特别消瘦，体重低于正常体重的15~25%，需要及时补充营养。
2、皮肤粗糙头发干燥。营养不良会影响到皮肤和头发的营养供给。导致皮肤和头发长期得不到滋养，从而出现皮肤干燥粗糙，头发无光泽，容易断裂脱落等症状。严重的营养不良患者额头会出现皱纹，腹壁皮下脂肪消失，呈现出老年人的面容，需要及时补充营养。
3、精神萎靡不振。表现为患者平时看起来特别没有精神，总是一副昏昏欲睡的样子，工作或者学习一会儿就会感觉特别累，每天无论睡多长时间，精力都无法恢复。情绪也非常不稳定，经常会烦躁不安。需要改掉不良的饮食习惯，注意补充营养。
4、身体免疫力下降。表现为容易患感冒咳嗽等疾病，而且这些疾病反反复复老不好，给患者的健康带来了极大的不良影响。
5、引起水肿。如果身体内蛋白质严重缺乏的话，还会引起水肿。表现为眼睑和身体低垂的部位水肿，皮肤干燥萎缩，皮肤表面出现了色素沉着和脱屑的症状。
营养不良不仅会导致人的身体消瘦，皮肤粗糙，毛发无光泽，还会影响到人的精神状态，导致患者萎靡不振，没有足够的精力去进行正常的工作学习和生活。因此大家平时一定要改掉挑食偏食的习惯，并且用正确的方法来减肥。如果是由于疾病因素导致的营养不良，要及时治疗疾病。
2023-12-31 10:16
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