枸杞的最新吃法，食醋泡枸杞，既美容又促进睡眠
关于枸杞，之前已经说过很多了，大家也都知道，枸杞具有美容养颜、补肾、养肝、抗衰老、提高机体免疫力等多重功效。而且枸杞的吃法也多种多样，既可以干嚼、泡水，又可以煮粥、煲汤。但是，有一种吃法却很少有人知道，就是醋泡枸杞。
先来说说醋泡枸杞有什么神奇功效。
1.按照中医的说法，醋性酸，酸入肝经。加上枸杞自身的养肝作用，所以说，醋泡枸杞能达到更好的养肝作用。
2.醋还有抗氧化的作用，所以可以有效的防止皮肤老化，起到抗衰老的作用。
3.醋泡枸杞还有促进睡眠的作用。
总而言之，醋泡枸杞既能护肤又能养肝，还能促进睡眠，因此，非常适合女性食用。当然，老年人吃点也是不错的。
醋泡枸杞的做法也很简单，将枸杞洗净放入玻璃瓶中，然后倒入食醋，将枸杞完全浸泡，1个小时后即可食用。每天早晚各吃10粒，坚持十天半月，就能达到以上效果。感兴趣的可以一试。
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