醋泡枸杞怎么吃？

醋泡枸杞的做法：

1、取适量红枣、枸杞、冰糖，用醋洗一下；

2、洗干净后将红枣、枸杞和冰糖放入玻璃瓶中，米醋加满即可。

3、密封，两个月后可以享用，据说泡得越久越好喝。

醋泡枸杞的功效和作用

1、补血

补血是醋泡枸杞最重要的功效，因为枸杞本身就是一种能补血的健康食材，它还有丰富的多糖和胡萝卜素以及多种微量元素，把它制成醋泡枸杞以后再吃，会让它含有的这些营养活性提高，更容易被人体吸收和利用，能让它的补血效果更加出色。

2、增强免疫力

人们食用醋泡枸杞以后，还能调节身体自身免疫功能，能增强人体抗炎抗病毒能力[8u58药材网www.8u58.com]，并能防止人体细胞癌变，另外它含有的多糖和氨基酸以及维生素，再被人体吸收后，还能提高身体各器官功能，并能加快身体内免疫球蛋白合成，对提高人体自身免疫力有很大的好处。

不建议服用的，是有一定的副作用的，如果生病，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。不可以胡乱用药。

醋泡枸杞的做法

主料：枸杞适量

辅料：白醋适量

做法：

1、枸杞洗净

2、枸杞攥干水分

3、把枸杞放入玻璃瓶中

4、加入白醋

5、然后用筷子加班一下

6、盖上盖子，阴凉处放置两个礼拜即可

黑枸杞泡水有颜色是因为黑枸杞中含有花青素的缘故花青素在弱酸性水（纯净水）中呈紫色，在弱碱性水（矿泉水、自来水）中呈蓝色——————中宁汉树枸杞

黑枸杞含有花青素，有抗氧化作用。。红枸杞有清肝明目，消除内热，补肾的作用。属于中药材。

枸杞红枣茶一般的人都可以喝，稍偏温，不过枸杞的最佳吃法不是泡茶，而是实实在在的吃进去。大枣粘腻，胃不好的人就不能长期多吃，特别是生吃，泡茶影响不大。胃不好建议注意多补充粥和面食进行调理是最好。同时注意规律饮食的习惯是最好。

枸杞与炼乳、牛奶、人奶、相克，忌与乳制品同食。也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。当作为药用时，脾虚有湿及泄泻者忌服。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。网页链接扩展资料。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外

可以啊只要您喜欢不过为什么要那么多东西zhi一起呢？据我了dao解枸子是明目的对眼睛有好处版没有什么不良反应权红枣补血但是有些人容易燥热记得要去掉内核黄芪、莲子心、蒲公英根、金银花这些都是清热的应该没有什么问题的但一般我不会放那么多的没有红枣没有红枣

红枣味甘性温，枸杞味甘性平，红枣枸杞茶有益气补血的作用，气血不足的人是可以长期服用的，一般是不会上火的。对肝有好处。

生姜红枣枸杞黄芪茯苓可以一起泡水喝，食物没有相克。谢谢！专姜食物相克表姜+狗肉：一属起吃会腹痛姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻黄芪食物相克表黄芪+南杏仁：身体不适黄芪+玄参：功能相克黄芪+杏仁：身体不适红枣食物相克表红枣+葱：易导致消化不良红枣+蟹：会易患寒热红枣+鱼：会致消化不良红枣+黄瓜：会破坏维生素C红枣+胡萝卜：会减低营养价值红枣+虾：会中毒红枣+虾皮：一起吃会中毒红枣+玄参：功能相克红枣+

不建议脾虚的人喝黑枸杞