家人们，减肥这事真得亲...@静牙贵管分转任2o的动态
家人们，减肥这事真得亲身体验中年的不容易，特别是50岁以上的女性，感觉真的是掉进了黑洞，体重一斤接一斤往上涨，一整年都看不到减下去的希望。我今年50岁，身高157，体重154，过年时我下定决心，今年要减到去年的128斤，今年的我绝对不跟肥胖的自己较劲，于是我开始了拼命减肥：早上跑步，晚上做健身操，吃饭只吃水煮菜。结果呢，体重还是154，一点都没减！真的是喝凉水也长肉，我这颗心咯噔一下，凉了一半。有和我一样烦恼的姐妹吗？咱们一起聊聊吧。
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